Zdravlje

Koje namirnice izazivaju glavobolju?


Hrana koju ste pojeli može biti uzrok glavobolje, a najčešće je izazivaju zreli sir, suho voće, suhomesnati proizvodi koji sadrže tiramin koji može dovesti do stezanja, a zatim naglog širenja krvnih sudova, što može izazvati glavobolju.

Aspartam

Stručnjaci još nemaju objašnjenje zašto ovaj vještački zaslađivač može biti uzrok glavobolje. Za svaki slučaj, čitajte deklaracije proizvoda i izbjegavajte aspartam u bezalkoholnim pićima, sokovima i drugim namirnicama.

Aditivi

Prije svega se misli na MSG (mononatrijum glutamat) koji se koristi za pojačavanje ukusa u nekim visoko prerađenim namirnicama i brzoj hrani. Ovaj aditiv može izazvati vaskularne promjene koje utiču na pojavu glavobolje. I ovdje je važi isti savjet, pažljivo čitajte deklaracije i izbjegavajte MSG.

Alkohol

Mnoge vrste vina i piva sadrže tiramin, kao i sulfate i nitrate, konzervanse koji mogu doprinijeti pojavi glavobolje.

Zdravlje u kući

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Čaša piva dnevno štiti od dijabetesa

GC

Koje namirnice trebate koristiti protiv viška kilograma na stomaku?

DM

Izgubljeni gen: Zašto su ljudi jedina vrsta koju pogađa srčani udar

DM

Namirnice koje čiste organizam od nikotina

SA

Zašto je zobeno mlijeko dobro za organizam?

DB

Grožđe štiti od najopasnijih bolesti

SA

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više