Ostali sportovi

Spartanska energija na “Vivia Run & More Weekend” festivalu


Drugi po redu “EDU Coaching Forum” u okviru “Vivia Run & More Weekend” festivala od 19. do 21. aprila na tvrđavi Kastel ugostiće sestre Janku i Milicu Budimir.


One će kroz predavanje i radionicu učesnike upoznati sa svojim jedinstvenim “Progressive system” treningom. Janka i Milica će se pobrinuti da se učesnici aprilske polumaratonske trke pravilno zagriju i srećno stignu do cilja “GoPro RMC Banja Luka Half Marathona”!

Certifikovane trenerice i osnivačice fitnes kluba “Sparta” dobro su poznate publici, a mnogi su uz njihove savjete i treninge uspjeli da ostvare zacrtane ciljeve kada je zdrav i aktivan način života u pitanju.

Oni koji odluče da ostvare učešće na ovogodišnjem “EDU Coaching Forumu” imaće priliku da saznaju njihov sistem rada i na koji način se “Progressive system” razvijao do danas. Takođe, tokom radionice sestre Budimir će učesnicima praktično pokazati kako izgleda jedan njihov trening.

– “Progressive system” je vid treninga koji smo koncipirale i prilagodile potrebama naših vježbača. Svaki naš trening može da se prilagodi početniku, kao i naprednom vježbaču. Cilj je da svakog našeg vježbača provedemo kroz određenu progresiju. Vježbe se izvode sa rekvizitima, ali i sopstvenim opterećenjem – objasnila je Janka Budimir.

Milica, koja je kao i sestra Nike trenerica i ambasadorica brenda, je dodala da je pokazivanje ličnim primjerom provjereno najbolja metoda motivisanja ljudi na aktivan način života:

– Kada ste vi kao trener zadovoljni i motivisani sigurno da ćete lakše da motivišete potencijalne klijente. Potrebno je da živite ono što radite. To što je sistem našeg rada postao nadaleko prepoznatljiv, jeste potvrda da ono što radimo, radimo na najbolji mogući način. Upravo taj “feed back” koji svakodnevno dobijamo od naših vježbača i ljudi koji prate naš rad čini da i danas budemo motivisane i radimo sa istim žarom kao kada smo počele.

Janka je otkrila da je priča sa fitnes klubom “Sparta” počela 2012. godine kad je odlučila da svoj hobi pretvori u svoje zanimanje:

– Ubrzo poslije toga pridružila mi se i Milica. Opšte je poznato da su Spartanci vaspitavani strogo i da su morali biti fizički spremni kako bi bili dobri ratnici, pa sam zbog te asocijacije izabrala ovo ime za klub.

Dio te spartanske energije osjetiće učesnici “EDU Coaching Foruma”, ali i trkači “Go Pro RMC Banja Luka Half Marathona” koji će 20. aprila u 8:45 časova na Trgu Krajine sa sestrama Budimir odraditi završni trening pred trku.

– S obzirom na to da je u pitanju polumaraton, samo zagrijavanje neće biti kompleksno. Zagrijaćemo cijelo tijelo, pripremiti trkače za trku i naravno poželjeti im sreću. Pošto je naš moto “neću stati, neću odustati”, to savjetujemo i trkačima – ako ih vesele njihovi ciljevi da ne odustaju od njih. Za prave rezultate važan je kontinuitet i posvećenost – jasna je poruka sestara Janke i Milice Budimir.

Srpska Cafe / Promo

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Vrijeme danas: I dalje nestabilno

SA

AMS: Zadovoljavajuća prohodnost puteva

SA

Loša posljednja četvrtina FMP-a za drugi poraz od Zvezde

GC

Plej-of: Borac i Sloga u polufinalu, kraj za Leotar

GC

Oduzete falsifikovane Šengen vize na aerodromu u Sarajevu

GC

Liga nacija: Podmlađena Srbija lako i protiv Južne Koreje

GC

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više