Zdravlje

Luk i karfiol dovode do nadutosti


Nadutost može biti poprilično neugodna, a ponekad je uzrokovana konzumiranjem određene hrane, kao i prebrzim i prekomjernim objedovanjem.

Stručnjaci tvrde da postoji rizik od nadutosti želuca ukoliko redovno jedete karfiol. Konzumiranje velike količine karfiola tokom obroka moglo bi dovesti do privremenog oticanja stomaka.

Naime, karfiol spada u red namirnica koje su izuzetno teške za varenje. Međutim, stručnjaci savjetuju da biste mogli umanjiti bol u stomaku ili nadutost ukoliko karfiol dobro skuhate.

– Nadutost je stanje kada stomak postane otečen, što se često može pojaviti nakon obroka. Ljudi koji su često naduti primijetili su da je ovo stanje povezano s konzumacijom tačno određenih namirnica. Sezonsko povrće je zdrava hrana koja sadrži mnoge esencijalne hranjive sastojke, uključujući vitamine C i K, vlakna i kalijum. Međutim, ono može izazvati neke neželjene probavne simptome, uključujući i nadutost – stoji u studiji.

Takođe, možete biti izloženi riziku od nadutosti želuca i ako redovno jedete luk. Luk sadrži fruktane, rastvorljiva vlakna koja su takođe teška za probavu.

Isto tako, nadutosti može biti uzrokovana konstipacijom, sindromom iritabilnog crijeva ili čak gutanjem previše vazduha.

Ona može biti uzrokovana i nekim ozbiljnijim stanjima, uključujući kod žena rak jajnika ili rak crijeva.

Klix.ba

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Zbog lijekova prošle godine umrlo pet osoba, dvoje ostali invalidi

GC

Zašto ustajemo mrzovoljni i koje su posljedice toga?

DM

Znate li šta je sindrom fantomske vibracije?

DB

“Razbijen” stari mit o čaši crnog vina

OT

Znakovi depresije koje ne treba zanemarivati

SA

Redovno vježbanje čuva mentalno zdravlje

SA

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više