Zdravlje

Znakovi depresije koje ne treba zanemarivati


Depresija se može iskazivati na različite načine, zato je važno dobro znati koju su osnovni pokazatelji ove bolesti.

Jedna od pet osoba suočiće se s depresijom u nekom trenutku svog života.  Psiholozi tvrde da žene i muškarci izražavaju depresiju na različite načine.

Dok se muškarci najčešće suočavaju s nesanicom, žene obično više spavaju. Muškarci gube apetit, dok žene najčešće jedu puno više nego inače i gomilaju kilograme, a takođe se češće suočavaju sa snažnim osjećajem krivice. No, u određenim situacijama može biti i obrnuto. Sve zavisi kako naš organizam i hormoni djeluju na određene emocije i životne situacije.

Jedan ili više od sljedećih simptoma mogu biti znak da ste u depresiji:

– Poremećen san, bilo da je u pitanju previše spavanja ili buđenje tokom noći i ranog jutra bez ikakvog razloga, s nemogućnošću da nastavite spavati.

– Nedostatak koncentracije čak i kada ne radite nešto zahtjevno, već samo čitate knjigu ili slično.

– Osjećaj beznađa i bespomoćnosti.

– Čest osjećaj iscrpljenosti i nedostatka energije.

– Povećana netrpeljivost, manjak strpljenja i sklonost ka lakom uznemiravanju i nervozi.

– Promjene u ishrani, bilo da se radi o povećanom apetitu ili gubitku volje za jelom.

– Pomisao na to da život nije vrijedan truda znakovi su ozbiljne depresije.

Depresija je potencijalno vrlo ozbiljna bolest i zato je potrebno na vrijeme je dijagnostikovati i liječiti na odgovarajući način.

Espreso.rs

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Mediteranska ishrana korisna za muško zdravlje

DB

Kada vas sljedeći put zaboli grlo, sjetite se ovih namirnica

DM

Znakovi koji otkrivaju da je vašem tijelu potreban temeljan detoks

DM

Himalajska ili morska so: Koja je zdravija?

SA

Zašto ne treba piti flaširanu vodu?

SA

Kako kasne večere utiču na organizam?

SA

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više