Zdravlje

Do ljepše kože uz pomoć cvekle


Za njegu kože nema boljeg povrća od cvekle, koja sadrži brojne antioksidanse, minerale, vitamine, fitonutrijente i flavonoide.

Brisanje mrlja

Sok od cvekle sadrži nutrijente koji djeluju blagotvorno na kožu pa biste ga trebali redovno piti, i to onaj svježe cijeđen. Cvekla sprečava pojavu akni i bubuljica, ali treba paziti i na ishranu i vanjsku njegu kože.

Sok od cvekle možete nanositi i na lice, a pomoći će u hidrataciji, pri uklanjanju mrtvih ćelija, a kožu će i omekšati. Nakon nanošenja soka na čistu kožu, ostavite da se osuši i odstoji 10 minuta, a potom lice operite hladnom vodom.

S obzirom na to da ima moćne antioksidante, cvekla kožu štiti od preranog starenja. Likopen iz cvekle daje koži elastičnost i štiti je od sunčevih zraka. Sok od ovog povrća možete dodati i u masku od gline kako biste s lica uklonili fleke i tamne tačkice.

Starenje ne možemo izbjeći, ali možemo pomoći koži da se taj proces uspori. Konzumiranjem soka od cvekle i njenim korišćenjem u ishrani efikasno ćete izbrisati mrlje na koži, tamne fleke i bore. Razlog su vitamini E i C i drugi antioksidansi, poput beta karotena, fitonutrijenata…

Hranjive materije, minerali i antioksidansi u cvekli kožu će omekšati, a hranjive materije, poput željeza, bakra i cinka, pomoći će da bude zdravija.

Zaštitni sloj

Proizvodnja kolagena je važna, a konzumiranje cvekle u tome će vam pomoći. Kolagen pomaže koži da zadrži elastičnost i strukturu.

Krema za sunčanje nije jedini način da kožu zaštitite od štetnih UV zraka, u tome je odličan pomagač i cvekla. Vitamini E i C pomažu u sprečavanju raka kože, stvarajući na njoj zaštitni sloj. Osim toga, ako tražite efikasan i prirodan način za toniranje kože, umjesto da pomoć zatražite od dermatologa, počnite piti sok od cvekle.

Važna za hidriranje

Vlažnost je ključni element da koža izgleda mlađe, a glatkoj i gipkoj koži vlažnost je neophodna da bi takva i ostala. Koristite antioksidanse u cvekli kako biste eliminisali toksine u tijelu i hidrirali kožu. Kad koža apsorbira minerale iz cvekle, poput selena i cinka, uvjerićete se u to koliko je cvekla dobar pomagač u hidriranju.

Za mekše usne

Ako neuspješno pokušavate pomoći ispucalim usnama, u tome će vam cvekla biti odličan pomagač. Svake noći prije spavanja na usne nanesite sok od cvekle ili ih namažite komadom ovog povrća. Pomiješajte cveklu sa šećerom kako biste napravili prirodan piling, kojim ćete ukloniti mrtvu kožu s usana.

Odličan detoks

Ako želite u potpunosti iskoristiti detoksikacijska svojstva cvekle, koristite ih kako biste pomogli koži. Jer, bez toksina, koža će biti manje osjetljiva na ožiljke i akne, a vama će biti lakše njegovati je.

Pospješuje rast kose

Sok od cvekle bogat je proteinima, kalijumom, fosforom, kalcijumom i vitaminima B i C – svi oni poboljšavaju cirkulaciju vlasišta i pospješuju rast kose. Njime možete riješiti problem peruti, suhe ili masne kose. Ako ga pomiješate sa sirćetom i time isperete kosu, očistićete vlasište, ukloniti perut, pa čak i zaliječiti psorijazu.

Da biste promijenili boju kose, pomiješajte sok od cvekle s kanom za kestenjastu boju, a ako želite crvenkast sjaj, kosu isperite čistim sokom od cvekle, razblaženim vodom.

Zdravlje u kući

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Alkohol i gazirana pića utiču na kvalitet kose

SA

Tratinčica – mali cvijet veličanstvene ljekovitosti

DB

Djeca iz BiH po gojaznosti treća u Evropi

DB

Riba, voće i povrće smanjuju rizik od moždanog udara

GC

Jogurt smanjuje rizik od nastanka raka debelog crijeva

SA

Za jači imunitet šetajte šumom

GC

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više