Zdravlje

Za jači imunitet šetajte šumom


Zapravo, kada hodamo šumom mi se „kupamo“ u njenom prirodnom imunitetu.

Tehnika „kupanja šumom“ stara je japanska tradicija naziva Shinri-ioku. Jedna studija je pokazala da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za sprečavanje mnogih bolesti.

Kada su naučnici testirali ljude prije i nakon dvosatne šetnje šumom, pronašli su kod svih, osim kod jedne osobe, 50 odsto više leukocita. Imali su niži krvni pritisak, osjećali su smirenost, kao i jasnoću u glavi.

Zapravo, kada hodamo šumom mi se „kupamo“ u njenom prirodnom imunitetu. Uronjeni smo u “fitokemijski” imunološki sistem šume. Šuma nam doslovno jača imunitet, a učinak traje i do dva mjeseca.

avaz

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Kukuruz puni organizam energijom

SA

Iz SZO objasnili da li godišnja doba utiču na virus korona

GC

Namirnice koje treba jesti sirove

SA

Filmovi koji nas najbolje uče o mentalnom zdravlju

DB

Začini koji jačaju mozak

GC

Ruska vakcina biće registrovana 12. avgusta

GC

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više