Zdravlje

Loše navike koje utiču na kožu i čine da izgledate starije


Uprkos striktnom režimu njege, postoji mogućnost da vaša koža počne da gubi elastičnost i da postane vrlo suva.


Iako vas to odmah asocira na početak prirodnog starenja, to ne mora nužno da bude razlog.

Sljedećih sedam navika mogu da ubrzaju proces starenja vaše kože i zato je potrebno da ih izbjegavate.

Vježbanje na otvorenom bez zaštitnog faktora

Iako vjerovatno izbjegavate nanošenje kreme prije treninga kako biste izbjegli pretjerano znojenje, trebalo bi da na umu imate činjenicu da je i pola sata vježbanja na otvorenom dovoljno da sunčevi zraci ostave svoj trag na vašoj koži.

Učestala konzumacija alkohola

Osim što izaziva mamurluk, alkohol je glavni krivac za dehidraciju tijela i lošu apsorpciju vitamina koji su nužni za proizvodnju kolagena.

Previše slatkiša

Došlo je vrjeme da gazirane sokove, čokolade i razne druge slatkiše ostavite na stranu. Visok udio šećera smanjuje udio kolagena u vašoj koži, isušuje je i podstiče nastanak bora.

Izbjegavanje sunčanih naočara

Osim što štite vaše oči, sunčane naočare najbolja su zaštita kože oko očiju, koja je vrlo osjetljiva. Kada kupujete sunčane naočare, obavezno birajte one sa UV zaštitom.

Slušanje glasne muzike

Preglasno slušanje muzike iritira tanke dlačice u uhu koje zatim iritiraju živce u mozgu što dovodi do postepenog slabljenja sluha.

Provođenje vremena pred kompjuterom

Osim što može da izazove glavobolju, provođenje vremena pred kompjuterom podstiče stvaranje podočnjaka ispod očiju i bora oko njih.

Pretjerano čišćenje lica

Pretjerana upotreba pilinga i sredstava za čišćenje lica može dodatno da isuši vašu kožu i iscrpe prirodne zalihe ulja koje ona proizvodi.

Index

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


ucitavam...

Možda vas zanima

U toku rekonstrukcija Univerzitetske bolnice u Foči

OT

Naučnici kažu: Za duži život čitajte knjige

DB

Brzi test: Pijete li dovoljno vode ili ne?

DB

Pretjerana kupovina preko interneta je mentalni poremećaj!

DB

Ojačajte kukove i spriječite prelome: 10 vježbi za mišiće bokova

DM

Bundestag: Obavezna vakcinacija protiv boginja u Njemačkoj!

DM

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više