Zdravlje

Blitva čuva bubrege i oči


Lišće blitve, bogato vitaminima i mineralima, sastavni je dio proljećnih jelovnika za detoksikaciju, a blagotvorne čorbice od ove namirnice posebno se preporučuju osobama koje pate od upale bešike ili bubrega.

Obarena blitva s nasjeckanim bijelim lukom ima i antibiotsko dejstvo, a, ako se doda još i peršun, pospješuje izlučivanje mokraće i čisti krv. Listovi mogu da se koriste i za oblaganje rana i čireva.

Karakteristični sastojci blitve su i lutein i zeaksantin, koje popularno zovu i “vitamini za oči”. Spadaju u grupu karotenoida i povoljno djeluju na mrežnjaču oka, sprečavajući makularnu degeneraciju, koja je, inače, povezana sa starenjem. U svijetu je ova bolest najčešći uzrok sljepila. Takođe, čuvaju i ćelije epitela koji je odgovoran za dobar vid.

Avaz.ba

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Rusija odobrila lijek za korona virus

SA

Uradite same: Maska za lice jača od botoksa

DB

Šetnja plažom unapređuje mentalno zdravlje

SA

Psi svojim vlasnicima poboljšavaju kvalitet života

SA

Vitamin D ključan u borbi protiv Covid-19?

GC

Koliko šolja kafe dnevno je dobro za srce?

GC

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više