Zdravlje

Zašto treba jesti kukuruz?


Kukuruz je zdrav, jer ima zavidan sadržaj prehrambenih vlakana koja uništavaju povišene vrijednosti holesterola.

Sadrži i značajne količine folne kiseline, vitamina B3 i magnezijuma koji pomažu u prirodnoj regulaciji vrijednosti homocisteina u organizmu i tako štite kardiovaskularni sistem.

Kukuruz obiluje vitaminom B1 koji obezbjeđuje gotovo trećinu dnevnih potreba organizma, a ima važnu ulogu i u pravilnom radu mozga.

avaz.ba

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Namirnice koje “čiste” pluća i olakšavaju disanje

SA

Čaj od ruzmarina jača imunitet

SA

Ove namirnice su najbogatije vitaminom D

OT

Fizičke aktivnosti važne za održavanje mentalnog zdravlja

GC

Zašto treba jesti crveno voće i povrće?

SA

Ovim navikama trebate počinjati dan

OT

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više