Zdravlje

Kako sačuvati preplanuli ten?


Danima ste uživali na moru ili pored bazena, satima sakupljali sunčeve zrake, okrećući se prema njima poput suncokreta, a sada ste se vratili kući.

Naravno, želite da preplanulu boju, u koju ste toliko strpljenja i krema za sunčanje uložili, zadržite što duže, jer tako vam lijepo stoji. Međutim, prilikom svakog tuširanja peruta vam se koža i sa tugom gledate kako vam bronzani ten odlazi u nepovrat. Možete li da ga zadržite još malo?

Na sreću, odgovor je potvrdan, a evo i kako:

Piling od soca kafe

Mada djeluje kao da će vam piling skinuti svu boju sa tijela, to nije tačno, naprotiv. Blagim pilingom, jednom u dvije sedmice, skinućete mrtve ćelije sa površine kože, čime ćete izjednačiti boju svud po tijelu.

Nježno masirajte kožu pa ostavite da stoji

Najbolje bi bilo da se odlučite za piling na bazi ulja, sa sitnim granulama, ili od meda i taloga (soca) kafe (pomiješate po jednu kašiku oba sastojka, umasirate kružnim pokretima u kožu, ostavite 10 minuta da djeluje i isperete mlakom vodom).

Nakon svakog tretmana telo obilno namažite kremom, uljem ili losionom, ali izbjegavajte one koji sadrže krastavac, mleko i limun, jer vam lako mogu posvijetleti kožu.

Tuširajte se mlakom ili što hladnijom vodom, izbjegavajte toplu, a ako se ipak odlučite za kupku u kadi, dodajte u nju tri kašike kafe, crnog ili zelenog čaja.

Kupajte se u kupki od zelenog čaja

Poslije tuširanja samo se blago utapkajte peškirom i na vlažnu kožu nanesite ulje ili kremu po želji. Od ulja birajte avokadovo ili ono, veoma popularno, sa zlatnim česticama. Zapravo, riječ je o kombinaciji arganovog, suncokretovog, jojobinog i bademovog ulja, uz dodatak vitamina E i zlatnih čestica, koje dodatno ističu preplanulost.

Izbjegavajte depilaciju!

Izbjegavajte depilaciju. Umjesto nje odlučite se za epilaciju ili brijanje sa blagim gelom, a ne pjenom. Nemojte da idete u solarijum, jer će vam samo dodatno isušiti kožu, zbog čega će brže ostariti.

Pijte bitamin B

Da biste je “podmladili”, pijte kompleks B vitamina, koji, osim što sprečava pojavu bora, inicira prirodno potamnjivanje kože. Nije B jedini vitamin koji bi trebalo da unosite, odmah uz njega je i A, veoma važan saveznik u borbi protiv dehidracije kože, koja posljedično dovodi i do ljuštenja.

Izbjegavajte alkohol

Neko vrijeme nemojte piti alkoholna i gazirana pića, jer dodatno dehidriraju organizam. Da biste što duže ostali crni, bilo bi dobro da povedete računa i o ishrani, odnosno da u nju uvedete ćuretinu, jaja, špinat, mrkvu, dinju, sir, soju, losos, bademe, avokado, orašaste plodove, juneću džigericu, mlijeko, kajsije, lubenice, šljive, kao i sve žuto i crveno voće i povrće.

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Mušmule bogate mineralima i vitaminima

SA

Zašto je cimet dobar za naš organizam?

DB

Virus korona skratio životni vijek ljudi

SA

Bolest 21. vijeka: Previše slobodnog vremena stvara probleme

SA

Šta će se desiti ako jedete avokado svaki dan?

SA

Patlidžan sprečava rast tumora i čisti mozak

SA

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više