Zdravlje

Vitamin koji smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze


Osobe koje ishranom unose veće količine vitamina K1 i K2 imaju manji rizik za aterosklerozu.

Časopis američkog udruženja za srce je objavio podatke prikupljane 21 godinu od osoba koje na početku tog razdoblja nisu patile od ateroskleroze.

Za vreme studije je 8 726 od 53 370 praćenih osoba prosječne starosti 56 godina bilo hospitalizovano zbog ateroskleroze.

Nakon što su uzeli u obzir ostale poznate faktore rizika, povećani unos vitamina K1 i K2 je bio povezan do 21 odsto manjim rizikom za aterosklerozu.

Najbolji izvor vitamina K su zeleno lisnato povrće, mahunarke i voće poput avokada, kivija ili grejpa.

Agencije

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Mušmule bogate mineralima i vitaminima

SA

Zašto je cimet dobar za naš organizam?

DB

Virus korona skratio životni vijek ljudi

SA

Bolest 21. vijeka: Previše slobodnog vremena stvara probleme

SA

Šta će se desiti ako jedete avokado svaki dan?

SA

Patlidžan sprečava rast tumora i čisti mozak

SA

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više