Zdravlje

Crnim čajem protiv visokog krvnog pritiska

Visok krvni pritisak, značajno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti koje pogubno utiču na čitav organizam. Ali postoje načini da prirodno spustite pritisak, bez lijekova!

U pitanju je crni čaj, koji se širom svijeta koristi kao napitak za razbuđivanje ujutru ili poslije jela. Zbog toga što sadrži kofein mnogi misle da je potpuna “zamjena” za kafu pa se možda ustručavaju da ga piju misleći da će podići pritisak.

Ali studija objavljena u žurnalu “Nutrijenti” pokazala je da konzumiranje crnog čaja dva puta dnevno uspješno spušta krvni pritisak. Učestvovali su pacijenti s hipertenzijom, koji su dva puta dnevno pili po šolju crnog čaja i mjeren im je pritisak prije konzumiranja, kao i sat, dva, tri i četiri nakon što su ispili ovaj napitak.

Jedna grupa pila je crni čaj, a drugoj je davan placebo, napitak koji je ličio na njega ukusom i izgledom ali bez blagotvornih dejstava.

Grupa učesnika koja je pila pravi čaj imala je značajan pad u pritisku i indeksu čvrstine arterija, prenose britanski mediji. Crni čaj je spuštao i gornji i donji pritisak.

Dakle, poslije obroka popijte šolju crnog čaja! Pritisak će se spustiti, krv će slabije pritiskati nježno tkivo zidova arterija, i biće smanjen rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

A jeste li probali ruski čaj za imunitet?

Ruski čaj za imunitet se priprema od samo nekoliko sastojaka, a ne zna se koji je ukusniji! Ako tražite čaj za jačanje imuniteta, pripremite ga i pijte ga svakog dana. Pun je vitamina i zdravih sastojaka, a dopašće se i najvećim sladokuscima.

“Tajni” sastojak ovog čaja je ananas! Možda ćete se zapitati, odakle ananas u ovoj priči? Još u 18. vijeku, bogataši u Rusiji kupovali su ananas iz uvoza i plaćali ga suvim zlatom. Bio je skupa i egzotična namirnica koja se jela samo u najbogatijim kućama. Kako je industrija uvoza rasla, kao i tehnološka dostignuća koja su omogućila konzerviranje ananasa, tako je on postao rasprostranjena i popularna namirnica u Rusiji. Zbog toga je sastojak ovog čaja koji se pije zimi!

Evo kako se pravi ruski čaj za jači imunitet!

Sastojci:

Litar vode četiri kesice crnog čaja
Kašika cimeta
Kašičica karanfilića
Čaša soka od narandže
Čaša soka od ananasa
Čaša soka od jabuke
Sok od jednog limuna

Priprema:

Prokuhajte kesice čaja najprije u dvije šolje vode, da biste dobili koncentrovani crni čaj. Potom zagrijte sve ostale sastojke u većoj šerpi, dolijte crni čaj i pustite da provri. Odmah smanjite vatru i prokuhajte još dva minuta, pa pijte vruć čaj ili ga držite u frižideru i konzumirajte ohlađenog.

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

Možda vas zanima

Ljekari savjetuje: Snizite holesterol na prirodan način

M D

Kako izbjeći “plivačko uho” tokom ljeta?

M D

Šest tipova ljudi koji treba da izbjegavaju pivo

M D

Kako liječiti opekotine od sunca?

M D

Super namirnica: Umanjuje šanse za visok holesterol, srčani i moždani udar

M D

Nova istraživanja otkrila kakva pića mogu da povećaju rizik od raka za skoro 80 odsto

M D

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više