Navike koje ubrzavaju pojavu bora
Svi smo svjesni da je sunce jedan od glavnih uzročnika bora, kao i duvanski dim, sapun, ishrana, ali još je mnogo faktora koju izazivaju njihovu
Zdravlje
Kafa jača kosti
Mnogo se pisalo o tome koliko je kafa dobra ili štetna za zdravlje. Teško je zamisliti početak dana bez jutarnje kafe, a i druženje sa
Ne ignorišite bolove poslije menstruacije
Bolovi i grčevi nakon menstruacije često se pojavljuju i mogu da imaju različite uzroke. Ako inače imate jake menstrualne bolove, moguće je i da vam
Da li vam je potreban detoks?
Stres često pokreće oslobađanje toksina, koji narušavaju balans u našem organizmu i zato je veoma bitno da osluškujemo svoje tijelo, kako bismo uvidjeli da nam
Namirnice koje pomažu jačanje imuniteta poslije prehlade
Iako svi znaju da bi prehladu i grip trebalo preležati, mnogi sa povlačenjem temperature i groznice ustaju na noge i vraćaju se obavezama. Zbog toga
Crveni luk lijek za mnoge bolesti
Crveni luk sadrži mnoštvo korisnih sastojaka, zbog čega je izuzetno djelotvoran kod određenih zdravstvenih tegoba. Prije svega se pokazao efikasnim u sprečavanju ateroskleroze, odnosno zakrčavanja
Kopriva jača krv i imunitet
Kopriva je vrlo ljekovita i korisna biljka koju ljudi pogrešno tretiraju kao korov. Ona je poznata po tome što sadrži velike količine željeza, magnezijuma, natrijuma,
Obilan doručak održava nivo šećera u krvi i pomaže bržem mršavljenju
Ukoliko za doručak imate obilan obrok mogli biste da sagorite duplo više kalorija nego da takav obrok ostavite za večeru. To bi moglo biti ključno
Za čelično tijelo: Najbolje varijacije skleka
Ljepota izvođenja sklekova leži u tome što mogu da se izvode bilo gdje i bilo kada. To je odlična i sveobuhvatna vježba, koje ne samo
Hrana ima veliki uticaj na naše raspoloženje
Postoje razni načini koje koristimo da bismo eliminisali stres i opustili se. Hrana je jedan od njih i ima veliki uticaj na naše raspoloženje, pokazala