Namirnice koje treba da izbjegavate ukoliko imate poremećaj rada štitne žlijezde
Poremećaji u radu štitne žlijezde sve su češći. Ova veoma važna žlijezda koja se nalazi u korijenu vrata proizvodi hormone koji utiču na brojne sisteme
ishrana
Koja navika u ishrani je glavni krivac za povećanje krvnog pritiska
Jedna navika u ishrani može se proglasiti glavnim krivcem koji povećava krvni pritisak, smatra nutricionistkinja Laura Burak. – Naime, riječ je pretjeranom konzumiranju natrija. Iako
Koju hranu biraju najdugoviječniji ljudi?
Plave zone su mjesta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka koji su poznati po najzdravijim navikama.Dok genetika najvjerovatnije igra ulogu u očekivanom životnom vijeku u tim regijama,
Navike u ishrani J. Lo: Zbog njih izgleda 20 godina mlađe
Nije tajna da Jennifer Lopez voli da vježba i da je to jedan od razloga zašto je u nevjerovatnoj formi, ali u tome joj pomažu
Kako smanjiti znojenje i neugodne mirise ispod pazuha?
Znojenje je normalno i zdravo, pogotovo kada vam se tjelesna temperatura povisi, kao kada vježbate. No, ponekad, znojenje može biti pretjerano ili neugodno, ali postoji
Najčešće zablude o zdravoj ishrani
Zdrava prehrana je, uz vježbu i dovoljno sna, ključan faktor zdravog i fit tijela. Želite li mijenjati svoje tijelo polazite od prehrane i mijenjaj upravo
Tri namirnice koje skraćuju život – tvrdi se u studiji
Istraživanje koje je trajalo 32 godine, a koje je sproveo Medicinski fakultet Univerziteta Penstejt u Pensilvaniji pokazalo je koje bi namirnice trebalo da jedete s
Namirnice koje imaju mnogo više kalorija nego što mislite
Zdrav način ishrane vodi do boljeg zdravlja, ali stručnjaci upozoravaju da i ljudi koji smatraju da se “zdravo hrane” često prave greške pri sastavljanju svog
Koji su najbolji dodaci ishrani za vaš metabolizam?
Metabolizam nije odgovoran samo za kilograme, on zapravo obuhvata cjelokupan proces pretvaranja hrane u energiju da biste održali svoje funkcionisanje i djeluje 24 sata, sedam
Ishrana utiče na mušku plodnost
Naučnici već godinama pokušavaju da spriječe zabrinjavajući trend opadanja kvaliteta sperme kod muškaraca i probleme sa plodnošću. Rađena su razna istraživanja kako bi se utvrdila