Znate li koji je najefikasniji lijek za stres?
Kada plivamo, angažujemo sve grupe mišića, ubrzavamo disanje i rad srca, podstičemo cirkulaciju, a sve to utiče na bolji rad mozga, samim tim i na
opuštanje
Heklanje smiruje i opušta
Heklanje je idealno za smirivanje i opuštanje u vrijeme kada vam je kuća puna i bučno je. Iako nikada niste heklali nije teško naučiti. Potrebni
Kestenijada: Svetkovina kestena uz opuštanje i druženje (FOTO)
Tradicionalna kostajnička manifestacija Kestenijada okupila je veliki broja građana Kostajnice i susjednih opština i gradova. Riječ je o trodnevnoj svetkovini kestena uz opuštanje i druženje.
Poljupci smanjuju stres i jačaju imunitet
Ljubljenje je obično vođeno glavnim benefitom, užitkom. Međutim, ljubljenje je korisno i za vaše zdravlje. Pozitivni aspekti ljubljenja su višestrani, a mi vam u nastavku
Šum talasa i miris soli djeluju ljekovito na organizam
More djeluje opuštajuće na ljudski organizam i mijenja hemiju našeg tijela, tvrde naučnici. Mijenja se nivo hormona, srce usporava otkucaje, poboljšava se raspoloženje… Još u