Namirnice koje čiste organizam od nikotina
Kada ostavite cigarete treba vremena da vam se organizam očisti od godina pušačkog života. Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste
organizam
Kolika je važnost cinka u ljudskom organizmu?
Najpoznatija uloga cinka je u pravilnom funcionisanju imunog sistema. Brojna istraživanja istraživanja pokazuju da upravo cink može smanjiti težinu i trajanje simptoma prehlade. Besplatnu Android
Kako prepoznati nedostatak kalcijuma?
Kalcijum je veoma rasprostranjen, a u ljudskom organizmu ima ga oko jedan do jedan i po kilogram. Gotovo 100 odsto kalcijuma u tijelu nalazi se
Šta noćni obroci znače za organizam?
Ako ste od onih koji vole sebi priuštiti kasnu večeru, onda trebate znati i kako ti noćni obroci utiču na težinu, ali i na zdravlje
Zašto treba piti toplu vodu?
Uzimanje tople vode ujutro pomaže da se tijelo oslobodi toksina. Ohlađena voda lišena je mnogih minerala, zbog čega je neprikladna za probavne organe, naročito ako
Nedostaje li vašem organizmu vitamin C?
Vitamin C je sastojak koji možemo pronaći u većini namirnica. Stručnjaci govore kako je ovaj vitamin, u manjoj ili većoj meri, dio gotovo sveg voća
Namirnice za jačanje organizma
U ovom rizičnom periodu za vaše zdravlje, osim redovne higijene, potrebno je i da ojačate organizam i obratite pažnju na ishranu. Unosite što više vitamina
Simptomi manjka proteina u organizmu
Proteini igraju važnu ulogu u funkcionisanju ljudskog tijela i zbog njihovog nedostatka organizam može da pati, što je jako učestala pojava. Jedno istraživanje došlo je
Kiselo povrće čuva zdravlje
Sigurno ste mnogo puta čuli koliko je zdravo konzumirati fermentirane namirnice nastale prirodnim vrenjem. One sadrže probiotičke kulture koje čine mnogobrojne vrste bakterija. Te dobre
Kruške bogate mineralima i vitaminima
Kruške su sočno i slatko voće koje ima blagodati za organizam. Plodovi krušaka prepuni su minerala kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma i brojnih mikroelemenata. Bogate