Namirnice za jačanje organizma
U ovom rizičnom periodu za vaše zdravlje, osim redovne higijene, potrebno je i da ojačate organizam i obratite pažnju na ishranu. Unosite što više vitamina
organizam
Simptomi manjka proteina u organizmu
Proteini igraju važnu ulogu u funkcionisanju ljudskog tijela i zbog njihovog nedostatka organizam može da pati, što je jako učestala pojava. Jedno istraživanje došlo je
Kiselo povrće čuva zdravlje
Sigurno ste mnogo puta čuli koliko je zdravo konzumirati fermentirane namirnice nastale prirodnim vrenjem. One sadrže probiotičke kulture koje čine mnogobrojne vrste bakterija. Te dobre
Kruške bogate mineralima i vitaminima
Kruške su sočno i slatko voće koje ima blagodati za organizam. Plodovi krušaka prepuni su minerala kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma i brojnih mikroelemenata. Bogate
Zašto treba da jedete bademe svaki dan?
Svakodnevna konzumacija badema drastično smanjuje pojavu promjena u strukturi tkiva nastalih usljed oboljenja koja vode do raka debelog crijeva. U jednom od istraživanja, naučnici su
Dinja jača imunitet
Dinja ima značajno mjesto i primjenu u narodnoj medicini, a koriste se plodovi, sok i sjeme protiv grčeva, za rješavanje tegoba sa bešikom, za snaženje
Kako jesen utiče na organizam?
Dolaskom jeseni zalihe energije i raspoloženje padaju, a vjerovatno ste čuli za sezonske poremećaje koji neke ljude pogađaju, ali istina je da jesen sa sobom
Namirnice koje čiste organizam od nikotina
Kada ostavite cigarete treba vremena da vam se organizam očisti od godina pušačkog života. Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste
Grožđe štiti od najopasnijih bolesti
Grožđe je prava mala riznica zdravlja. Iskoristite benefite ovog voća koje vam može pomoći da spriječite neke od najopasnijih bolesti. Grožđe čini čuda za zdravlje
Zašto su šljive dobre za organizam?
Antioksidansi iz šljiva uništavaju slobodne radikale koji mogu da dovedu do oksidacije holesterola, koja znatno povećava rizik od moždanog udara ili visokog holesterola. Šljiva obiluje