Koji tip treninga je najbolji protiv stresa
Stres je postao dio svakodnevice mnogima od nas. Puno obaveza, posao, porodica sve su to faktori koji mogu prouzrokovati stres. Poznato je da je trening
trening
Za čelično tijelo: Najbolje varijacije skleka
Ljepota izvođenja sklekova leži u tome što mogu da se izvode bilo gdje i bilo kada. To je odlična i sveobuhvatna vježba, koje ne samo
Koliko kalorija dnevno možete da sagorite u druženju sa psom?
Ako ste lijenji za teretanu i ne želite da se baš mnogo mučite kako biste bili fit, obradovaćemo vas prijedlogom da više vremena provedenog s
Kako ublažiti upalu mišića?
Upala mišića nije ni malo naivna stvar, a svima je dobro poznata bol koja se javlja u njima prilikom bilo kojeg pokreta, a naročito silaženja
Najbolje grickalice za jelo nakon treninga
Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate možete da pronađete u hrani. Nakon treninga, znojenja i sagorevanja
Crna pantera objavila snimak kojim podstiče fanove da vježbaju (VIDEO)
Supermodel Naomi Kembel ima 49 godina i liniju o kojoj mnogi sanjaju, a ona je postiže intenzivnim treninzima. Popularna Crna pantera svoje fanove motiviše objavljivanjem
Ljepotica objavila video sa treninga i pokazala koliko je jaka
Lijepa glumica Kejt Bekinsejl (46) pokazala je da sa njom baš i ne treba da se kačite! Ona nije samo strašna u filmovima u kojima
Seksualni život će biti bolji ukoliko redovno trenirate
To dovodi do većeg samopouzdanja i pomaže seksualnom životu tih ljudi, tvrde stručnjaci. Kod muškaraca, intenzivni treninzi mogu da povećaju lučenje hormona testosterona, čime raste
Rodžer: Poslije poraza od Novaka na Vimbldonu deset dana nisam trenirao
Švajcarski teniser Rodžer Federer je rekao da nije uzeo reket u ruke deset dana poslije poraza od Novaka Đokovića u finalu Vimbldona. Jedan od najboljih
Koliko kilograma gubimo znojenjem i kako ono utiče na mršavljenje?
Fizička aktivnost je ključna za naš dobar izgled i zdravlje. Kada ulažete veliki napor i trud, preživljavate upale mišića i znojite se, onda imate i