Društvene mreže i telefoni otvorili su potpuno novu vrstu nesigurnosti u partnerskim odnosima.
Digitalna ljubomora nastaje zbog poruka, lajkova, praćenja i sitnih znakova koje ljudi često tumače kao prijetnju, iako stvarna prevara možda uopšte ne postoji.
Šta je digitalna ljubomora?
Digitalna ljubomora je osjećaj nesigurnosti i sumnje koji nastaje zbog aktivnosti partnera na internetu i društvenim mrežama.
Brie Templ (Brie Temple), operativna direktorka i glavna savjetnica u agenciji “Tawkify”, objasnila je za Vice da je riječ o problemu koji ranije nije postojao u ovakvom obliku.
– To je vrsta zabrinutosti ili nesigurnosti koja nastaje zbog događaja na telefonu ili društvenim mrežama, a ne iz naših stvarnih životnih iskustava – rekla je Templ.
Prije ere društvenih mreža ljudi nisu imali pristup tolikom broju kontakata i potencijalnih poznanstava. Danas se prevara ili izdaja mogu dogoditi kroz privatne poruke, aplikacije i društvene mreže, bez ikakvog fizičkog kontakta.
Lajkovi, poruke i telefon kao okidači za sumnju
Situacije poput učestalog lajkanja tuđih fotografija, dopisivanja kasno noću ili iznenadne zaštite telefona često pokreću sumnju, čak i kada partner ne radi ništa pogrešno.
– Iskreno, digitalna ljubomora rijetko se tiče samog telefona. Vjerovatnije je da je riječ o nesigurnosti. Nedostatak informacija tjera nas da sami stvaramo priče, a te priče su gotovo uvijek gore od stvarnosti – objasnila je Templ.
Dodatni problem predstavljaju društvene mreže poput TikToka, gdje se svakodnevno objavljuju priče o lošim vezama, prevarama i raskidima. Takav sadržaj može dodatno pojačati strah i nepovjerenje.
Sitnice koje vremenom narušavaju povjerenje
Prema riječima Templ, digitalna ljubomora često nije posljedica jednog događaja, već niza malih situacija koje postepeno slabe povjerenje.
– To je posljedica niza malih situacija zbog kojih se povjerenje postupno narušava – navela je ona.
Ljudi često počinju da analiziraju pitanja poput toga zašto je partner ponovo zapratio bivšu osobu, zašto komentariše tuđe fotografije ili zašto pokazuje više pažnje drugima nego osobi sa kojom je u vezi.
Tada dolazi do stalnog provjeravanja lajkova, statusa aktivnosti i starih objava, što može dodatno opteretiti odnos.
Većina slučajeva nema veze sa prevarom
Iako digitalna ljubomora ponekad može ukazivati na stvaran problem u vezi, stručnjaci upozoravaju da u većini slučajeva nije povezana sa prevarom.
– Problem je u tome što parovi imaju poteškoća u međusobnom razumijevanju. Moderna tehnologija daje nam dovoljno informacija da stvaramo pretpostavke, ali ne i da saznamo cijelu priču, a taj proces izaziva tjeskobu – rekla je Templ.
Društvene mreže tako često postaju prostor na kojem ljudi popunjavaju praznine vlastitim pretpostavkama, umjesto razgovorom sa partnerom.
Kako prevazići digitalnu ljubomoru?
Prema savjetima stručnjaka, rješenje nije u kontroli telefona i stalnom provjeravanju partnera.
– Najzdraviji parovi nemaju pristup telefonima svojih partnera – smatra Templ.
Ona savjetuje da parovi unaprijed razgovaraju o pravilima ponašanja na internetu i dogovore granice koje odgovaraju objema stranama.
To uključuje teme poput:
- kontakta sa bivšim partnerima,
- praćenja određenih stranica,
- objavljivanja sadržaja o vezi,
- granica između privatnosti i otvorenosti.
Povjerenje se ne gradi provjeravanjem telefona
Cilj nije kontrolisanje partnera, već stvaranje zajedničkih pravila koja čuvaju osjećaj sigurnosti i poštovanja u vezi.
– Te granice trebaju biti obostrane. Ljudi bi takođe trebalo da pokušaju analizirati reaguju li na činjenice ili na priče koje su sami stvorili u glavi.
Ta jedna misao drastično mijenja situaciju. U konačnici, povjerenje se ne gradi kontrolom nečijih aktivnosti na telefonu – zaključila je Templ.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.