Seksualna apstinencija ne mora biti štetna, ali promjene u intimnom životu mogu uticati na raspoloženje, stres, san i partnerske odnose. Evo šta se zaista dešava u organizmu kada seks duže vrijeme izostane.
Koliko dugo čovjek može da bude bez seksa, a da to ne ostavi posljedice na njegovo tijelo i psihu? Ovo pitanje zanima mnoge, ali odgovor nije tako jednostavan kako se često predstavlja. Ne postoji univerzalna granica nakon koje seksualna apstinencija postaje štetna, niti organizam ima određeni „rok“ nakon kojeg počinje da trpi.
Ipak, izostanak seksualnih odnosa kod nekih ljudi može biti povezan sa promjenama u raspoloženju, osjećaju bliskosti i svakodnevnom funkcionisanju.
1. Može se promijeniti raspoloženje
Tokom seksualne aktivnosti u organizmu se oslobađaju različite hemijske supstance, među kojima su endorfini i oksitocin. One su povezane sa osjećajem zadovoljstva, opuštenosti i bliskosti.
Zbog toga pojedini ljudi nakon seksa osjećaju smirenost i bolje raspoloženje. Kada seksualnih odnosa duže nema, mogu im nedostajati upravo ti trenuci fizičke i emocionalne bliskosti.
Međutim, to ne znači da nedostatak seksa automatski izaziva depresiju ili anksioznost. Na raspoloženje utiču brojni faktori, a seksualna aktivnost je samo jedan od njih.
2. San može biti drugačiji
Neki ljudi lakše zaspe nakon seksualnog odnosa ili orgazma. Opuštanje koje slijedi nakon seksualne aktivnosti može doprinijeti osjećaju pospanosti.
Ipak, nema dovoljno dokaza da će osoba koja duže vrijeme nema seks zbog toga nužno imati probleme sa spavanjem. Kvalitet sna mnogo više zavisi od stresa, životnih navika, zdravstvenog stanja i drugih faktora.
3. Libido ne nestaje samo zato što nema seksa
Jedna od čestih zabluda jeste da se seksualna želja gubi ako osoba duže vrijeme nema seksualne odnose.
Kod nekih ljudi želja može oslabiti, dok kod drugih ostaje ista ili čak postaje izraženija. Libido zavisi od hormona, psihičkog stanja, kvaliteta odnosa, umora, lijekova i opšteg zdravlja.
Drugim riječima, ne postoji pravilo da će tijelo nakon duže apstinencije prestati da reaguje na seksualne podražaje.
4. Šta se dešava kod muškaraca?
Seksualna apstinencija sama po sebi ne znači da će muškarac izgubiti sposobnost erekcije, niti da će mu testosteron automatski pasti.
Erektilna funkcija zavisi od cirkulacije, nervnog sistema, hormona, psihičkog stanja i brojnih zdravstvenih faktora. Problemi sa erekcijom mogu se pojaviti iz različitih razloga, ali ne treba ih automatski pripisivati nedostatku seksa.
Ni sperma se ne „nakuplja“ na način koji bi predstavljao opasnost za organizam. Tijelo prirodno razgrađuje i apsorbuje spermatozoide koji nisu izbačeni ejakulacijom.
5. A šta se dešava kod žena?
Ni kod žena seksualna apstinencija ne izaziva automatski zdravstvene probleme. Međutim, seksualna želja i osjećaj ugodnosti tokom odnosa mogu se mijenjati pod uticajem hormona, stresa, menopauze, trudnoće, lijekova i kvaliteta partnerskog odnosa.
Važno je naglasiti da izostanak seksa ne znači da će vagina postati „uža“ ili da će žena izgubiti sposobnost seksualnog uživanja. Nelagodnost ili bol tokom odnosa mogu imati različite uzroke i, ukoliko se ponavljaju, razlog su za razgovor sa ginekologom.
6. Može li apstinencija uticati na vezu?
Kada partneri imaju različite potrebe za intimnošću, izostanak seksa može postati izvor nesporazuma, frustracije ili osjećaja udaljenosti.
Ipak, nije svaki odnos bez čestih seksualnih odnosa nezdrav. Neki parovi su zadovoljni takvom dinamikom, dok drugima nedostatak intimnosti predstavlja ozbiljan problem.
Najvažnije je da partneri mogu otvoreno razgovarati o svojim potrebama, bez pritiska, optuživanja i osjećaja obaveze.
Da li je seks neophodan za zdravlje?
Seks može imati pozitivne efekte na raspoloženje, osjećaj bliskosti i opuštenost, ali nije medicinski uslov za zdrav život. Osoba može dugo biti bez seksualnih odnosa, a da zbog toga nema nikakve zdravstvene posljedice.
Problem nije sama apstinencija, već eventualna patnja, neželjena promjena seksualne želje, bol ili drugi simptomi koji mogu ukazivati na zdravstveni ili psihološki problem.
Na kraju, ne postoji broj dana, sedmica ili mjeseci bez seksa koji bi bio isti za sve. Važnije od učestalosti seksualnih odnosa jeste da li se osoba osjeća dobro, da li je zadovoljna svojim intimnim životom i da li postoje promjene koje je zabrinjavaju.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.