Zdrava ishrana nije samo trend o kom slušamo sve češće posljednjih godina već je put u dugovječan i kvalitetan život.
I domaći i svetski stručnjaci zato redovno daju savjete o onome što bi trebalo da jedemo i pijemo. Među tim savijetima se izdvaja lista 100 zvanično najnezdravijih namirnica na planeti, koju je objavio portal EatThis.
Čips je prepoznat kao najgori izbor zbog visokog sadržaja soli, vještačkih boja i gotovo potpuno odsutnih vlakana. U suštini, čips je ultraobrađena namirnica bez ikakvih nutritivnih vrijednosti, prepun nezdravih sastojaka koji mogu loše uticati na organizam.
Da sve bude gore, brojke pokazuju da je baš čips jedan od najprodavanijih artikala u marketima u Srbiji, o čemu piše i instore.rs.
Uz to, ispostavlja se da negativne posljedice nisu vidljive tek nakon godinu dana, odnosno nekog dužeg vremenskog perioda, jer istraživanja pokazuju da nezdrava hrana negativno utiče na krvne sudove u roku od nekoliko sati nakon konzumiranja, prenosi B92.
Zato ako često jedete čips ili slične grickalice, razmislite o dobrim alternativama.
Kada se javi želja za grickanjem, uzmite malo oraha, badema, lješnika, sjemenki od bundeve ili voćku poput banane ili pomorandže.
Srpskainfo
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.