Namirnice koje u rekordnom roku tope salo
Činjenice da je zdrava ishrana jedna od ključnih stvari u procesu mršavljenja, a određene namirnice vam naročito mogu biti od koristi. Besplatnu Android aplikaciju portala
zdravlje
Jela koja najbolje griju organizam
Zima je godišnje doba u kojem žudimo za toplijom i masnijom hranom, a neke namirnice i jela kao da su stvorena za zimu i obavezno
Zašto dan treba započeti šetnjom
Započinjanje dana šetnjom ima više beneficija na organizam nego što možete da zamislite. Postoji mnogo razloga zašto bi trebalo da krenete da praktikujete jutarnju šetnju,
Koja su to tri sigurna znaka da ste pod prevelikim stresom
Svi mi živimo u vrlo stresnom svijetu i usprkos neočekivanim situacijama, svakodnevno se susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu. Svi
Umjesto kafe, cikorija: Ima anti-upalna svojstva, dobra i za djecu
Iako korovska biljka, cikorija je ljekovita, puna vitamina i odlična za ishranu dijabetičara. Zašto bi cikoriju trebalo davati i djeci i na koji način, otkrio
Napitak koji ubrzava mršavljenje
Nakon pretjeranog uživanja u hrani čišćenje organizma najlakše je započeti napitkom od samo tri sastojaka. Napitak od đumbira i limuna, brz i jednostavan za pripremu,
Jači i ljepši nokti uz sedam trikova
Jednostavni i lako primenljivi savjeti za rast i jačanje noktiju Mnogo faktora utiče na izgled i zdravlje naših noktiju, kao i na njihovu jačinu. Nekada
Kardiolog upozorio: Ovo je najgora hrana za vaše srce
Loš izbor hrane može dovesti do povišenja krvnog pritiska i holesterola, kao i razvoja dijabetesa, a to su sve faktori rizika za bolesti srca i
Namirnice od kojih možete da dehidrirate
Stručnjaci upozoravaju da ukoliko želimo da naš organizam bude hidriran, nije dovoljno samo da pijemo puno vode, već i da vodimo računa o unosu određenih
Šta sadrži Mesijev režim ishrane?
Legendarni fudbaler Lionel Mssi godinama sarađuje sa italijanskim nutricionistom Đulijanom Poserom da bi uspio ostati u formi i sačuvati zdravlje. On je osmislilo režim ishrane,