Svi ljubitelji čišćenja zuba zubnim koncem znaju koliko ta tehnika doprinosi oralnom zdravlju i dobrom osjećaju. A sad pokušajte zamisliti tehniku o kojoj se priča na TikToku, a krije se iza pojma Brain Flossing.
I ne, ne misli se na korištenje zubnog konca već na tehniku koja nam pomaže da se na jednostavan način riješimo osjećaja tjeskobe, stresa i usmjerimo fokus na korisno. Ovaj viralan trend se krije i iza pojma “brain massage”, i podrazumijeva stimulaciju zvukom koji se odbija između vašeg desnog i lijevog uha.
Stvara efekt pmijerenja zbog kojeg se čini da melodija klizi sa jedne strane vašeg mozga na drugu, poput konca za zube. Zvuk je dio tzv. bilateralne muzike koja često izazove osjećaj olakšanja, opuštanja, kod nekih i reakciju plakanja.
Za ovo iskustvo dovoljno je na TikToku ili YouTubeu potražiti zapise označene pojmom “bilateral music”, a najbolje ju je slušati preko slušalica. Ako se odlučite na direktno slušanje preko vašeg telefona savjet je da telefon držite vodoravno ispred sebe kako biste dobili isti efkat dok pjesma poskakuje između zvučnika vašeg telefona.
Osim za umirenje preporuka je slušati ovu muziku prije spavanja, za vrijeme leta avionom i uopšte putovanja, a neki je koriste i za vrijeme meditacije ili vježbi svjesnosti. Jednostavno se opustite, poslušajte i pustite naš mozak da se “očisti koncem“.
Agencije
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.