Klima-uređaji u narednom periodu radiće punom parom, jer je klima mnogima spas kada su vani velike vrućine. Ali, uvijek treba imati na umu da prelaz iz klimatizovanog prostora na visoke temperature vani može biti pravi šok za organizam.
Stručnjaci savjetuju da prije izlaska iz prostora hlađenog klima-uređajem napravimo kratku “pauzu za aklimatizaciju” i to tako da klimu pojačamo za nekoliko stepeni ili je potpuno ugasimo barem pet do deset minuta prije izlaska. Naravno, to se najprije odnosi na klima-uređaje koje imamo kod kuće.
Zašto je to važno?
Tijelo se ne može trenutno prilagoditi velikim temperaturnim razlikama. Ako iz prostora rashlađenog na 23 stepena naglo izađemo na 35 stepeni, dolazi do toplotnog stresa, što može prouzrokovati glavobolju, vrtoglavicu, znojenje, a kod osjetljivijih i probleme s cirkulacijom.
Zlatno pravilo kaže da razlika između unutrašnje i spoljne temperature ne bi smjela biti veća od 7 do 8 stepeni.
Dakle, ako je vani 35 stepeni, klimu je najbolje postaviti na oko 27 do 28 stepeni . Tako će tijelo imati vremena da se postepeno prilagoditi i na taj način će se izbjeći nagli temperaturni šok.
Zadovoljna.hr
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.