Cvekla je povrće koje treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Sok od cvekle rješava i problem peruti, kao i suve ili masne kose.
Pogotovo tokom hladnijih dana, cvekla je povrće koje treba da se nađe na trpezi jer je izuzetno zdrava. Zahvaljujući visokom sadržaju gvožđa i vitamina, cvekla čuva organizam od virusa i jača krvnu sliku.
Preporučljiva je posebno za anemične osobe, ali pored zdravstvenih može se koristiti i u druge svrhe – za njegu kose i njegu kože.
Ukoliko imate problema sa opadanjem kose preporučuje se da pijete sok od svježe cvekle, koji je bogat raznim proteinima, kalijumom, fosforom, kalcijumom, kao i vitaminima B i C. Svi ovi sastojci poboljšavaju cirkulaciju vlasišta, a pospješuju i rast kose.
Mješavinom soka od cvekle i sirćeta, isperite kosu poslije pranja bar jednom nedjeljno kako biste očistili kožu glave i ukloniti perut. Cveklu možete koristiti i u njezi kože.
Cveklu srednje veličine iscijedite, i tim sokom uz pomoć vate ili pamučne gaze premažite lice. Isperite ga nakon 10 minuta i umijte se blagim sapunom.
Ovaj tretman ponavljajte jednom nedjeljno, po mogućnosti prije spavanja, a koža će vam biti vidno svježija i bez akni. Takođe, sok od cvekle može vam pomoći i kod fleka na licu.
novosti
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.