xXx

Orgazam popravlja raspoloženje i olakšava bol

Uživanje u seksu svakako može da popravi raspoloženje, a ono što je manje poznato jeste da orgazam može donijeti čak sedam zdravstvenih benefita za naš organizam.

Podiže raspoloženje

U trenutku orgazma se u krvotok ispušta nekoliko hormona, a svi oni na neki način podižu i raspoloženje.

Ti hormoni uključuju: oksitocin – poznat i kao hormon ljubavi koji se oslobađa i tokom porođaja kako bi pomogao povezivanju mame i bebe, dopamin – izaziva intenzivan osjećaj zadovoljstva, endorfin – prirodni opijat koji izaziva osjećaj euforije i smanjuju stres, serotonin – pomaže u regulaciji raspoloženja, apetita i sna, prolaktin – pokreće proizvodnju mlijeka i podstiče povezivanje s bebom, pa čini da se osjećamo zadovoljno nakon orgazma.

Pomaže da se povežete sa svojim tijelom

Doživljavanje orgazma, posebno kroz masturbaciju pri kojoj se dodiruju genitalije, može da pomogne u otkrivanju šta je normalno, a šta nije kada je u pitanju naše seksualno zdravlje.

Uči nas šta volimo

Bez doživljavanja orgazama ne biste mogli u potpunosti istražiti u čemu najviše uživate. Vrhunac masturbacijom može da da jasniju predstavu o vrsti stimulacije potrebnoj za orgazam.

Jača odnose

Orgazmi vas takođe mogu i više zbližiti sa partnerom. Studija iz 2016. objavljena u “Socioaffective Neuroscience & Psychology” otkrila je da se tokom orgazma povećavaju koncentracije neurotransmitera oksitocina i prolaktina za koje se smatra da olakšavaju povezivanje, a i samo saznanje da partner može da nam pruži zadovoljstvo takođe povećava bliskost.

Poboljšava san

Prilikom orgazma dolazi do progresivne relaksacije mišića, tehnike opuštanja koja uključuje jako stezanje grupe mišića, a zatim njihovo otpuštanje. Kad se mišići opuštaju otpušta se i napetost, što nam može pomoći da lakše zaspimo.

Održava mišiće karlice

Orgazam je niz mišićnih kontrakcija, a te kontrakcije mogu pomoći da održite ili ojačate karlično dno. Kontrakcije su iste kao tokom Kegelovih vježbi: kada namjerno zategnemo mišiće dna karlice, zadržimo tri do deset sekundi, a zatim otpustimo.

Ublažava bol

Hormoni izazvani orgazmom poput oksitocina i endorfina djeluju kao prirodni lijekovi protiv bolova. Ti ugodni osjećaji proizvedeni uz pomoć hormona obično otupljuju osjećaj boli i to je možda razlog zašto neke žene misle da im orgazmi ublažavaju menstrualne grčeve.

večernji.hr

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

Možda vas zanima

Žene u regionu u evropskom vrhu po gledanju porno filmova

SB

Žene saglasne: Muškarci koji su najbolji u krevetu dijele jednu istu osobinu

SB

Muškarci (ne)vole duhovite žene?

DB

Savjeti za samce i parove: Kako da osvježite seksualni i ljubavni život

SB

Erotski snovi govore o vama i vašoj vezi

DB

Savjeti muškaraca i žena za vođenje ljubavi

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više