Mnoge porodice svakodnevno imaju probleme s djecom, a koja se tiču redovnog sna. Ponekad je nemoguće da djeca spoje više od nekoliko sati sna preko noći što dodatno iscrpljuje roditelje. Ipak, jedna mama tvrdi da ima rješenje kako da djeca spavaju i do 12 sati preko noći.
Sophie Middleton je majka, koja je profesionalno poznata kao “The Night Night Nanny” koja radi s djecom više od deset godina, a sada pomaže porodicama čija djeca ne mogu dugo spavati.
Ona tvrdi da su njene kćerke spavale i po punih 12 sati otkako su imale samo 10 i 14 sedmica. Osim noćnog hranjenja i povremenog ranog jutarnjeg buđenja koje može nabrojati na prste jedne ruke, ona ima siguran sistem za osiguravanje da se cijela porodica dovoljno odmori.
Kako navodi tajna njenog uspjeha, ne samo s vlastitom djecom nego i s mnogim drugim porodicama svodi se na rutinu i učenje nezavisnosti kod djeteta. Smatra da će uvođenje vaše djece u ispravnu rutinu koristiti cijeloj porodici čak i tome kako ste vi sposobni biti roditelji.
Korak ka ovom cilju jeste da ne navikavate na vrstu udobnosti i spavanje u naručju mame ili tate, jer će to postati rutina za bebu, zbog čega se možda neće moći smiriti nakon što je vraćena u krevet.
Ukoliko imate nešto starije dijete, onda morate stvoriti drugačiju rutinu pred spavanje. Najmanje dva sata prije spavanja bilo kakva zabava na uređajima je zabranjena. Navodi da vrijeme provedete kvalitetno čitajući priče dok dijete leži u krevetu pomaže u osjećaju ugode i sigurnosti što će im olakšati da brže utonu u san.
Srpska Cafe
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.