U svijetu u kojem se stalno govori o higijeni, sve više ljudi se pita – koliko je zapravo zdravo tuširati se svaki dan, pa čak i više puta dnevno?
Dok jedni tvrde da bez jutarnjeg i večernjeg tuširanja ne mogu da funkcionišu, drugi vjeruju da pretjerana higijena može više da škodi nego da koristi.
Dermatolozi ističu da je istina negdje na sredini. Prečesto tuširanje, posebno vrućom vodom i agresivnim gelovima, uklanja prirodne masnoće sa kože, pa ona postaje suva, osjetljiva i sklona iritacijama.
Sa druge strane, preskakanje tuširanja duže vrijeme može dovesti do nakupljanja bakterija i neprijatnih mirisa.
Preporuka stručnjaka:
Za većinu ljudi dovoljno je jedno tuširanje dnevno, a ponekad i svaki drugi dan – posebno u zimskom periodu, kada se manje znojimo.
Oni koji treniraju, bave se fizičkim poslom ili je napolju vruće, obavezno se trebaju tuširati poslije znojenja.
Na kraju, ključ je u ravnoteži – slušajte svoje tijelo i prilagodite higijenske navike svom životnom stilu. Previše sapuna i gelova može da šteti isto koliko i premalo tuširanja.
Dakle, nije stvar u broju puta, već u tome da koža ostane zdrava i da se vi osjećate prijatno u svojoj koži, prenosi Grand.nova.rs.
ATV
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.