Fitoterapeuti, stručnjaci za bilje i njegovu primjenu u liječenju različitih oboljenja, savjetuju da svaka osoba bude oprezna pri korišćenju biljnih preparata i da ne slijedi slijepo trendove.
Đumbir, crni i zeleni čaj postali su veoma popularni i često se koriste, ali stručnjaci upozoravaju da isti efekat ne postižu kod svih. Zato preporučuju da pri izboru čajeva bar uzimamo u obzir svoju krvnu grupu.
Krvna grupa O
Osobe sa ovom krvnom grupom nazivaju se “mesni” tipovi i trebalo bi da izbjegavaju mlijeko i gluten.
Imaju enzime koji lako vare meso, iznutrice i druge namirnice životinjskog porekla. S druge strane, nedostaju im enzimi za varenje žitarica, pa se ne preporučuje kombinacija hljeba i mesa jer može izazvati zastoje u varenju.
Dobro podnose stres, ali mogu imati problema sa želudačnom kiselinom.
Preporučeni čajevi: đumbir, ženšen, zeleni čaj, peršun, šipurak, cvijet lipe, maslačak.
Ne preporučuju se: čajevi od aloje, kantariona, podbela, kukuruzne svile, sene.
Krvna grupa A
Osobe sa ovom krvnom grupom su emotivne, živahne, sa izraženim temperamentom, sklone stresu i sa trajno povišenim kortizolom, hormonom stresa. Fitoterapija im pomaže da se smire, ojačaju sluzokožu i spriječe sklonost prehladama.
Preporučeni čajevi: jasmin, neven, majčina dušica, šipurak, kantarion.
Ne preporučuju se: kukuruzna svila, crvena djetelina, rabarbara.
Krvna grupa B
Osobe sa ovom krvnom grupom su mirne, povučene, često koriste mlijeko i mliječne proizvode. Imaju otporan probavni sistem, ali slabiju odbranu od bakterija, naročito ešerihije koli.
Preporučeni čajevi: zova, zeleni čaj, peršun, maslačak, metvica, timijan, majčina dušica, list breze.
Ne preporučuju se: crvena djetelina, kajsijin list, lipov cvijet, podbjel, rusomača, divizma.
Krvna grupa AB
Osobe sa ovom krvnom grupom kombinuju karakteristike prethodne dvije grupe i trebalo bi da koriste najširi spektar ljekovitog bilja. Intuitivni su, nisu skloni stresu, ali im je libido smanjen.
Preporučuje se fokus na posebne vrste zelenog čaja, mentu, božur, sandalovinu, dok muškarcima posebno odgovara mješavina koprive i mente.
Preporučeni čajevi: čičak, kamilica, sladić, zeleni čaj, nana, đumbir, jagodin list.
Ne preporučuju se: aloja, crvena djetelina, divizma, lipov cvijet, sena, rusomača, kukuruzna svila, hmelj.
Ako niste znali…
Fitoterapija je metoda liječenja koja se zasniva na upotrebi lekovitog bilja. Riječ fitoterapija potiče od grčkih reči phyton – biljka i therapeia – lečenje, tretiranje, i znači lečenje biljem. Ova metoda se oslanja na tradicionalnu upotrebu biljaka u narodnoj medicini.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.