Ljekovitost kurkume od davnina se prepričavala i prenosila u receptima u istočnim zemljama, iako je svoju popularnost stekla kao začin koji se koristi za pripremu riže i mahunarki, čime se daje ukus hrani i sprečava nadutost organizma prilikom unosa ovih sastojaka.
Korijen ove začinske biljke sadrži brojne zdrave sastojke i minerale, koji održavaju zdravlje cijelog organizma, odličan je antiseptik i prirodni antibiotik, liječi ranice i sitne pukotine, a osim toga čuvena je i kao sastojak kojim se izbjeljuju zubi i liječe upalni procesi u usnoj šupljini i zaustavlja krvarenje desni.
Recept za pastu sa kurkumom
Za pripremu je potrebno pola čajne kašičice praha od kurkume. Umočite u nju četkicu za zube i očistite zube na uobičajen način. Nakon čišćenja, nemojte ispirati usta odmah, nego ostaviti pastu tri do pet minuta kako bi djelovala na zubima.
Nakon tog vremena, temeljno isperite usta da se odstrane i najsitnija zrnca kurkume koja mogu ostati između zuba. Rezultat je vidljiv već nakon prvog puta, a ukoliko niste zadovoljni, proceduru ponavljajte tokom cijele sedmice.
Za pripremu paste sa kurumom, potrebna je polovina kašičice kurkuminog praha i nekoliko kapi maslinovog ulja. Dobro pomiješati sastojke, pa u njih umočiti četkicu za zube i primenjivati istu proceduru kao u prethonom receptu.
Dobra za akne
Zbog brojnih minerala, kurkuma je odlična za lice, protiv akni, za ujednačavanje tena i nježno čišćenje lica.
Recept za čaj od kurkume
Za čaj od kurkume potrebno je 250 mililitara vrele vode, pola kafene kašičice kurkume, sok od pola limuna, malo meda, malo kokosovog ulja i prstohvat cimeta.
Kada zagrijete vodu, dodajte sve sastojke i dobro ih promiješajte. Miješajte i dok pijete jer će kurkuma otići na dno šoljice. Možete pustiti da se čaj zagrije do ključanja kako bi se sastojci bolje rastvorili, ali tako možete ubiti hranljive sastojke kurkume.
Recept za masku od kurkume
Pomiješajte kašičicu kurkume uz kašiku gline i malo ružine vodice. Nanesite na očišćeno lice i držite najduže pola sata. Nakon toga isperite masku sa lice i laganim tapkanjem peškirom osušite vaše lice. Ova maska upija nečistoće i dezinfikuje kožu lica, a ružina vodica je tonira.
Pomiješajte u jednakim količinama kašičicu kurkume i meda, u to dodajte sok od pola limuna i 50 mililitara jogurta. Nanesite na očišćeno lice i držite najduže pola sata. Nakon toga isperite masku sa lice i laganim tapkanjem peškirom osušite vaše lice. Ova maska doprineće hidrataciji lica, ujednačiće tonus i tonirati lice i izblijedeće ožiljke od bubuljica.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.