Depresija se može iskazivati na različite načine, zato je važno dobro znati koju su osnovni pokazatelji ove bolesti.
Jedna od pet osoba suočiće se s depresijom u nekom trenutku svog života. Psiholozi tvrde da žene i muškarci izražavaju depresiju na različite načine.
Dok se muškarci najčešće suočavaju s nesanicom, žene obično više spavaju. Muškarci gube apetit, dok žene najčešće jedu puno više nego inače i gomilaju kilograme, a takođe se češće suočavaju sa snažnim osjećajem krivice. No, u određenim situacijama može biti i obrnuto. Sve zavisi kako naš organizam i hormoni djeluju na određene emocije i životne situacije.
Jedan ili više od sljedećih simptoma mogu biti znak da ste u depresiji:
– Poremećen san, bilo da je u pitanju previše spavanja ili buđenje tokom noći i ranog jutra bez ikakvog razloga, s nemogućnošću da nastavite spavati.
– Nedostatak koncentracije čak i kada ne radite nešto zahtjevno, već samo čitate knjigu ili slično.
– Osjećaj beznađa i bespomoćnosti.
– Čest osjećaj iscrpljenosti i nedostatka energije.
– Povećana netrpeljivost, manjak strpljenja i sklonost ka lakom uznemiravanju i nervozi.
– Promjene u ishrani, bilo da se radi o povećanom apetitu ili gubitku volje za jelom.
– Pomisao na to da život nije vrijedan truda znakovi su ozbiljne depresije.
Depresija je potencijalno vrlo ozbiljna bolest i zato je potrebno na vrijeme je dijagnostikovati i liječiti na odgovarajući način.
Espreso.rs
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.