Nespavanje može da bude veoma opasno po vaše zdravlje.
Ljudi koji pate od nesanice imaju veći rizik da obole od srčanih bolesti, srčanog udara i šloga. Naučnici su analizirali podatke 1,3 miliona ljudi i otkrili da oni koji su imali genetske predispozicije za nesanicu imaju veće šanse da obole od srčane bolesti.
Eksperti sa Instituta Karolinska iz Švedske otkrili su vezu između poremećaja u spavanju i srčanog napada. Još uvijek nije jasno zbog čega se to dešava i da li su i kako genetski povezane.
Veoma je važno identifikovati nejasan uzrok insomnije i tretirati ga. Spavanje je navika koja može da se promijeni novim navikama i stresom.
Naučnici su koristili tehniku poznatu kao “Mendelska randomizacija”, piše Daily Mail. To je metod koji se koristi kako bi se istražile genetske kombinacije koje su nam poznate i predstavljaju potencijalni rizik za insomniju. Posmatrano je 248 genetskih markera koji imaju udjela u insomniji, ali i srčanim napadima i šlogom.
Ljudi koji imaju genetske predispozicije za insomniju imaju za 13 odsto veće šanse da imaju srčani napad, za 16 odsto prestanak rada srca i sedam odsto veće šanse za šlog. Iako su ostavili cigarete i izliječili depresiju rizik bi i dalje ostao.
Potrebno je da se uradi još dodatnih istraživanja u ovoj oblasti jer nije jasno da li su pacijenti sa kardiovaskularnim problemima patili od insomnije. Nedostatak sna skraćuje životni vijek i povećava rizik od raka. Više od 40 miliona ljudi pati od dugoročnog poremećaja spavanja samo u Americi.
B92
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.