Zdravlje

Namirnice koje “gase” žgaravicu


Žgaravica je simptom bolesti u probavnom sistemu ili neodgovarajuće prehrane koja je popraćena neugodnim žarenjem i boli iza prsne kosti. Srećom, i za nju postoji olakšanje, a ono dolazi u obliku upravo ovih namirnica.

Čaj od đumbira

Prokuvajte u vodi očišćen i nasjeckan grumen đumbira (veličine palca), pustite da odstoji desetak minuta, pa popijte. Ovaj je napitak učinkovit protiv raznih vrsta upala, a smiriće i žgaravicu.

Banane

Ako osjećate simptome žgaravice, pojedite bananu. Ovo tropsko voće sadrži minimalne količine kiselina, pa tako štiti i smiruje nadraženi želudac.

Bademovo mlijeko

Ova zdrava alternativa klasičnom kravljem ili kozjem mlijeku pomaže neutralizovati kiseline u želucu. S bademovim mlijekom smućkajte smuti u koji svakako dodajte jagode, banane i špinat.

Sponzorisano

Zobene pahuljice

Nadraženi želudac voli hranu bogatu prehrambenim vlaknima poput zobenih pahuljica. Ujutro počnite sa zdjelicom pahuljica koja će vam dati energiju za dan i i ugasiti svaku eventualnu bol.

Komorač

U vruću vodu ubacite dvije kašičice sjemenki komorača. Pustite da odstoji pola sata, začinite medom i popijte. Za žgaravicu više nećete znati.

Kefir i aloe vera

Kašiku soka od aloe vere pomiješajte s kefirom i pojedite za doručak. Ovo je odlična kombinacija koja umiruje probavni sistem, a uz to je poprilično ukusna.

Zeleno lisnato povrće

S povrćem je teško pogriješiti. Jedite što više zelenog lisnatog povrća poput brokula, šparoga, celera i karfiola koje sadrži malo kiselina te su dobri u borbi protiv kiselina.

punkufer.hr

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Mali trikovi za zdraviju i ljepšu kosu

DB

Kako ulje smilja utiče na bore?

DB

Narcisoidni poremećaj ličnosti kao epidemija novog doba

DB

Kardiolog: Kako da srce i mozak ne stradaju kad su paklene vrućine?

DB

Šta znači broj na kremi za sunčanje?

DB

Zdrava hrana u srednjem dobu – bolje zdravlje u starosti

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više