Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju.
Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sljedeći:
četiri šolje hladne vode
dvije kašičice kurkume u prahu
četiri kašičice javorovog sirupa ili meda
limun ili limeta
narandža i prstohvat crnog bibera
Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmiješajte. Pijte sveže jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru.
Jedna čaša dnevno
Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam. Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.