Smijeh bi mogao biti najbolji lijek kada su u pitanju bolesti srca, pokazuje novo istraživanje. Redovno smijanje moglo bi poboljšati simptome bolesti srca i potencijalno smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
Naučnici iz Brazila otkrili su da su pacijenti sa srčanim oboljenjima koji su se smijali gledajući sitcome dva puta sedmično iskusili smanjenje upale i povećanje kapaciteta srca da pumpa kisik.
Najnovije istraživanje predstavljeno je tokom vikenda na kongresu Evropskog kardiološkog društva u Amsterdamu. U njemu je učestvovalo 26 odraslih osoba prosječne dobi od 64 godine, kojima je dijagnostikovana koronarna arterijska bolest. Riječ je o stanju uzrokovanom nakupljanjem plaka u stijenkama arterija koje krvlju opskrbljuju srce.
Tokom razdoblja od tri mjeseca, polovina pacijenata je zamoljena da svaku sedmicu gleda dvije humoristične serije u trajanju od sat vremena. Druga polovica je svaku sedmicu gledala dva ozbiljna dokumentarna filma. Na kraju 12-sedmičnog razdoblja, prva grupa je zabilježila 10-postotno poboljšanje na testu kojim se mjeri koliko kisika srce može pumpati po tijelu. Takođe su pokazali poboljšanja u testovima koji mjere koliko se dobro arterije mogu proširiti.
Krvni testovi su otkrili da su imali značajno smanjenje biomarkera upale, koji pokazuju koliko se plaka nakupilo u krvnim žilama i jesu li ljudi u opasnosti od srčanog ili moždanog udara.
– Naša studija je otkrila da terapija smijehom povećava funkcionalni kapacitet kardiovaskularnog sistema. To je dobra intervencija koja bi mogla pomoći smanjiti tu upalu i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara. Smijeh pomaže srcu jer oslobađa endorfine koji smanjuju upalu i pomažu opuštanju srca i krvnih žila. Također smanjuje nivo hormona stresa koji opterećuju srce – komentarisao je glavni autor studije, profesor Marko Safi.
Agencije
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.