Skriveni faktori koji pogoršavaju akne i iritacije

Šta znači kada često imate potrebu za slanom hranom?

Kada se suočavamo sa aknama i kožnim iritacijama, često krivimo samo proizvode za njegu kože, lošu ishranu ili hormone. I dok su ovi faktori svakako važni, postoje mnogi “skriveni” problemi u svakodnevnom životu na koje ne obraćamo pažnju, a koji mogu značajno doprinositi našoj koži. Evo na šta da obratite pažnju.

Sponzorisano

Prljava posteljina

Zamislite ovo: spavate na jastučnicama koje nisu promijenjene nekoliko dana. Sav znoj, ulje iz kose i bakterije sa kože se nakupljaju, što može dovesti do iritacija i akni. Menjajte jastučnice barem svaka dva do tri dana, naročito ako imate problematičnu kožu, i bićete iznenađeni koliko će to pozitivno uticati na vašu kožu.

Telefon pun bakterija

Telefon koji prislonimo na lice ima svoje tajne: prljavštinu, bakterije i ulje sa ekrana. To sve može izazvati iritacije i akne na dijelovima lica sa kojima dolazi u kontakt. Zato, pored toga što ga redovno čistite, obavezno dezinfikujte telefon barem jednom dnevno, kako biste smanjili mogućnost bilo kakvih kožnih problema.

Previše agresivnih proizvoda

Ponekad pokušavamo da riješimo akne korišćenjem previše agresivnih proizvoda, misleći da će brzo očistiti kožu. Međutim, prečesto čišćenje ili korišćenje proizvoda koji isušuju kožu može narušiti njen prirodni zaštitni sloj i dovesti do još veće iritacije. Birajte proizvode koji su blagi i nemojte preterivati sa tretmanima – hidratacija je ključ.

Nečisti alati za šminkanje

Bakterije na četkicama, spužvicama i drugim alatima za šminkanje mogu uzrokovati ozbiljne probleme. Ako ne čistite redovno svoj make-up alat, šminka se može nakupljati na koži i začepljivati pore, što može izazvati akne. Držite alat čistim i koristite proizvode koji su nježni prema koži.

Stres kao neprepoznat uzročnik

Iako stres nije odmah očigledan uzrok akni, hormoni koje on izaziva mogu biti glavni okidač. Povećanje nivoa kortizola može uticati na proizvodnju sebuma i uzrokovati upalu. Nađite način da se opustite, bilo da je to kroz meditaciju, fizičku aktivnost ili jednostavno vrijeme za sebe.

Koža je refleksija svega što joj radimo, pa je važno da obratimo pažnju ne samo na proizvode koje koristimo, već i na svakodnevne navike.

Čista posteljina, uredan telefon, pravilna higijena i smanjenje stresa mogu napraviti veliku razliku. Obavezno obratite pažnju na ove skrivene faktore – vaša koža će vam biti zahvalna!

Zdravija

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.