Temperature će narednih dana vrtoglavo da rastu, a prva reakcija većine građana na ekstremne vrućine jeste posezanje za ledenom vodom i hladnim tušem.
Međutim, stanovnici zemalja u kojima su tropske temperature svakodnevica rade potpuno suprotno. Trikove kako preživjeti toplotni talas najbolje znaju ljudi iz pustinjskih i tropskih predjela, a nauka potvrđuje da njihove metode, iako na prvi pogled nelogične, jedine pružaju dugotrajno olakšanje.
Vruć čaj i ljuta hrana pokreću prirodno hlađenje
Stanovnici sjeverne Afrike usred ljeta piju vruć čaj od nane, i to sa dobrim razlogom. Dok ledena pića trenutno rashlade usta, ona istovremeno šokiraju želudac i skupljaju krvne sudove, što zadržava toplotu unutar tijela. S druge strane, topao napitak podstiče receptore u jeziku koji šalju signal mozgu da je tijelo pregrijano, što rezultuje pojačanim znojenjem koje prirodno i dugotrajno hladi kožu kroz isparavanje, prenosi Srpskainfo.
Po istom principu funkcioniše i konzumiranje začinjene hrane:
Nauka kaže da kapsaicin (capsaicin) iz ljutih papričica izaziva reakciju termoregulacije u mozgu. Pokreće se takozvano „psihičko znojenje“, a znoj koji brzo isparava sa kože donosi trenutno olakšanje i hladi organizam efikasnije od bilo kog sladoleda.
Zaboravite na ledenu vodu u kupatilu
U Aziji i Južnoj Americi rijetko ko koristi ledenu vodu za rashlađivanje tijela. Metoda iz ovih toplih krajeva je tuširanje mlakom vodom (temperatura oko 33 stepena Celzijusova).
Hladan tuš drastično smanjuje protok krvi kroz kožu, pa tijelo to prepoznaje kao „smrzavanje“ i počinje da podiže unutrašnju temperaturu kako bi vas zaštitilo. Mlaka voda održava krvne sudove otvorenim, omogućavajući organizmu da nesmetano oslobađa višak toplote i nakon izlaska iz kupatila.
Fizika iza zatvorenih prozora i zamračivanja
Za stanovnike Saudijske Arabije, Ujedinjenih Arapskih Emirata, Maroka ili južne Španije, ključni korak u odbrani od sunca je potpuno zatvaranje i zamračivanje kuće čim nastupi dan.
Spas od spoljnog vazduha i efekta staklene bašte
- Zatvaranje prozora: Kada je spoljna temperatura viša od one u prostoru, svaki otvoreni prozor unosi dodatnu toplotu. Zato se prozor zatvara čim temperatura počne da raste kako bi se „zarobio“ hladniji noćni vazduh.
- Spuštanje roletni: Sunčevi zraci koji prolaze kroz staklo zagrijavaju prostor slično kao u automobilu na parkingu. Stručnjaci preporučuju da tokom najtoplijeg dijela dana zavjese, roletne ili žaluzine budu potpuno spuštene, posebno na južnoj i zapadnoj strani kuće.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.