Jedna od najljepših manekenki i najpoznatijih “Viktorijinih anđela”, Alesandra Ambrozio, otrkila je tajnu svoje ljepote.
Osim što je seksepil “pokupila” od mame i bake, vjeruje kako je veoma bitno donositi se prema svom tijelu s poštovanjem. Dakle ispravno se hraniti i vježbati.
Ova amazonska ljepotica za Vogue je pričala o svojoj dnevnoj rutini. Kada ste srećni, onda ste i lijepi, vjeruje ova lijepa manekenka, a njena sreća su njena djeca.
– Prvo šta uradim kada ustajem iz kreveta idem poljubiti i zagrliti svoju djecu. To je jedina stvar koja me izvlači iz kreveta – otkrila je Alesandra, dodajući da dan nastavlja s doručkom.
Kako kaže, njen savršeni prvi obrok je avokado sa svježe iscijeđenim sokom, velikom šoljicom kafe i kuhanim ili prženim jajima s kokosovim uljem. Kada je u pitanju njena dnevna “beauty” rutina, smatra da je vrlo jednostavna, ali učinkovita:
– Čistim lice, ponekad s pilingom, i volim serume i kreme protiv starenja koji su prepuni vitamina C. Kosu perem dva do tri puta sedmično. Nakon što kosu operem šamponom, nanosim ultra-reparativnu masku od tjemena pa do vrhova i ostavim je deset minuta. Osim toga, svaka dva mjeseca idem u salon na dubinski hranjiv tretman koji moju kosu čini fantastičnom.
Ono bez čega također ne može jeste balzam za usne. Bilo da je tonirani ili superhidrirajući u pitanju, u torbi ih uvijek ima pet različitih komada.
Za oslobađanje od stresa kaže da ne postoji ništa bolje od joge ili meditacije. A kada je vježbanje u pitanju, Alesandra obožava plivanje i odbojku.
Kada je prehrana u pitanju, kaže da tjesteninu trebate izbjegavati, a na svakodnevnom meniju morate imati salate, supe, ribu i meso koji je izvrstan izvor proteina.
– Svako jutro popijte veliku čašu prirodnog soka od kelja, krastavca, đumbira, limuna i zelene jabuke. Za užinu preporučujem bademe, neku voćku ili energetsku pločicu s čia sjemenkama – zaključila je zanosna Alesandra Ambrozio.
Vogue
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.