Koliko je žena njegovana najbolje se vidi po šakama. One odaju godine više nego lice. Vrijeme je da im posvetite dovoljno pažnje kako bi ponovo bile nježne, mekane i uredne.
Jedan od najvećih problema je suva i iritantna kože na rukama, naročito u zimskom periodu, što zahtijeva dodatnu njegu. Evo nekoliko savjeta kako da to najlakše uradite.
Kreme
Kvalitetne hidratantne kreme bogate vitaminima, pantenolom i uljima trebalo bi nanijeti na šake najmanje tri puta dnevno, naročito zimi. U ljetnjem periodu možete da koristite lagane i nemasne hidratantne kreme.
Pranje ruku
Kada je o svakodnevnoj higijeni riječ, savjetuje se pranje ruku mlakom vodom bez obzira na godišnje doba. Suviše topla ili hladna voda može da ošteti kožu na rukama, odnosno da dovede do njenog pucanja ili isušivanja. Važno je i da koristite blage sapune na bazi prirodnih sastojaka, a ne one “agresivne”.
Manikir
Odlazak kod manikira preporučuje se makar jednom mjesečno, jer ovakvi tretmani podrazumevaju piling, masažu, sređivanje zanoktica i oblikovanje noktiju. Manikir možete da uradite i sami kod kuće ukoliko smatrate da vam pomoć profesionalca nije potrebna.
Piling
Ovaj tretman praktikujte bar jednom sedmično kako biste skinuli sloj mrtvih ćelija sa kože. Po jednu kašičicu šećera i maslinovog ulja pomiješajte sa sokom od pola limete i nanesite na ruke. Poslije izvjesnog vremena isperite ih mlakom vodom i blagim sapunom. Ovaj piling možete da uradite i bez maslinovog ulja. U tom slučaju je dovoljno da operete ruke mlakom vodom i da ih obrišite ubrusom.
Masaža
U ovome ćete sigurno uživati, jer i vašim rukama prija masaža, baš kao i tijelu. Uveče pred spavanje masirajte ruke kremom najmanje pet minuta. Ukoliko su vam ruke mnogo suve i grube, pomiješajte hidratantnu kremu i malo vazelina.
Važna je i ishrana
Osim njege, najbolja preporuka za lijepe ruke je da ih štedite kada god možete. Ali ne zaboravite da je veoma važna i ishrana, a ne samo spoljašnja njega. Da bi bile meke i njegovane u ishranu uvrstite proteine, vitamine B grupe i dodatke vitamina E.
Maslac i bademovo ulje
Kod kuće možete da napravite još jedno prirodno sredstvo za njegu ruku. Pomiješajte dvije kašičice maslaca sa kašičicom bademovog ulja. Nanesite smjesu ravnomjerno na šake. Poslije 20 minuta je isperite toplom vodom i vidjećete efekat.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.