Zdravlje

Naučnici kažu: Za duži život čitajte knjige


Osobe koje čitaju knjige pola sata dnevno žive u prosjeku dvije godine duže od onih koji nisu ljubitelji pisane riječi.

Do ovog saznanja došli su naučnici sa Univerziteta Jejl, a u istraživanju je učestovalo više od 3 600 muškaraca i žena starijih od 50 godina. Oni koji su sedmično drugovali sa knjigom više od tri sata imali su 23 odsto veću mogućnosti da nadžive vršnjake kojima su novine i časopisi bili jedina “literatura”.

Naučnici tvrde da knjiga podstiče “duboko čitanje” i da za razliku od prelistavanja novina tjera mozak na kritičko razmišljanje, u čemu učestvuju svi njegovi dijelovi. Čitanje knjiga, naročito beletristike, povećava empatiju i emocionalnu inteligenciju, što može da dovede do kvalitetnije interakcije među ljudima. To ne znači da treba izbjegavati novine i časopise, jer čitanje samo po sebi podstiče razmišljanje i obogaćuje rječnik koji naš um čini “otpornijim”. Tačnije, omogućava mu da lakše podnese posljedice moždanog udara ili nekog drugog oblika propadanja kao što je Alchajmerova bolest.

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

Sponzorisano

Možda vas zanima

Kardiolog: Kako da srce i mozak ne stradaju kad su paklene vrućine?

DB

Zdrava hrana u srednjem dobu – bolje zdravlje u starosti

DB

Nutricionista savjetuje šta jesti i piti kada su visoke temperature

SB

Šta se dešava u tijelu na 30 i 40 stepeni?

DB

Savjet ljekara: Šta raditi u slučaju ujeda stršljena?

DB

Miješanje energetskih pića sa alkoholom može uticati na zdravlje

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više