Zdravlje

Kafa i zeleni čaj mogu produžiti život


Nova istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa dva dolaze iz Japana.

Ova kombinacija, kako tvrde, potencijalno smanjuje rizik od smrtnosti od svih uzroka za 63 odsto kod osoba koje učestalo (najmanje jednom dnevno) kozumiraju ove napitke.

Prethodne studije već su istaknule zdravstvene dobrobiti zelenog čaja pokazujući da smanjuje rizik od nastanka dijabetesa, poboljšava kontrolu glukoze i osjetljivost inzulina. Nova studija koju su proveli japanski naučnici u Univerzitetu Kyushu, te bolnici Hakujyuji posmatrali su kako konzumiranje zelenog čaja utiče na ljude koji već imaju dijabetes.

Proučavali su 4 923 učesnika u prosječnoj dobi od 66 godina u periodu od pet godina. Ustanovili su da su ljudi koji su pili više od četiri šoljice zelenog čaja na dan imali 40 odsto manji rizik od smrti nakon završetka studije.

Sponzorisano

Kao i zeleni čaj, kafa dokazano ima uticaja na smanjenje rizika od razvoja dijabetesa, ali naučnici su i u ovom slučaju istraživali kako kafa utiče na ljude koji već imaju dijabetes.

Studiju je objavio časopis “BMJ Open Diabetes Research&Care”, a navodi se kako ispijanje dvije ili više šoljica kafe tokom dana smanjuje ukupnu smrtnost za 41 odsto.

Međutim, kombinovano ispijanje pića s kofeinom imalo je najbolji učinak.

– Kombinacija zelenog čaja i kafe znatno je smanjila smrtnost zbog svih uzroka za 63 odsto – pišu autori studije.

Oni koji su pili četiri ili više šoljica čaja te dvije ili više šoljica kafe imali su najveće koristi.

Stručnjaci savjetuju da kafu i zeleni čak konzumirate bez dodatka šećera i mlijeka kako biste dobili pozitivan efekat.

Klix.ba

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Pandemija kovida skratila očekivani životni vijek

M B

Ove namirnice direktno snižavaju nivo stresa

SB

Koliko je važan vitamin F?

DB

Kako pobijediti stres na prirodan način?

DB

Melanom – najrjeđi, ali najopasniji oblik raka kože

M B

Pola sata u prirodi za manje depresije

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više