Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, svake godine oko šest miliona ljudi širom sveta umre od posledica pušenja. U rizičnu grupu ne spadaju samo aktivni pušači. I u plućima pasivnih pušača se talože prljava sluz i druge štetne supstance.
Duvanski dim sadrži više od 7 000 opasnih i toksičnih hemikalija, uključujuci 60 kancerogenih. Da biste ublažili posljedice udisanja duvanskog dima i očistili pluća, pomoći će čajevi od ljekovitog bilja.
1. Lipa
Jednu kašičicu osušenog cvijeta lipe preliti šoljom ključale vode. Ostaviti da odstoji pola sata i piti dnevno po trećinu šolje.
2. Origano i podbel
Pomiješati divlji origano i podbel u razmjeri 1:2. Supenu kašiku mješavine preliti sa pola litra ključale vode. Ostaviti 40 min. da odstoji. Piti tri puta dnevno po pola šolje.
3. Borovi pupoljci
Deset grama isjeckanih pupoljaka (mladih šišarki) bora preliti šoljom ključale vode. Neka odstoji četiri sata. Uzimati jednu supenu kašiku čaja 4-5 puta dnevno.
4. Šimširika
Jednu supenu kašiku plodova šimširike (žutog šipka) preliti šoljom ključale vode. Neka odstoji 30 minuta. Pola sata prije svakog obroka, tri puta dnevno, uzeti po jednu supenu kašiku čaja.
5. Eukaliptus
Kašiku eukaliptusa preliti sa 300 ml ključale vode. Ostaviti da odstoji 40 minuta. Dodati malo meda i piti dva pita dnevno po pola šolje.
6. Ovas
Sto grama neoljuštenog zrna ovsa preliti sa tri litre ključale vode. Kuvati jedan sat na slaboj vatri, zatim dodati supenu kašiku nevena i kuvati još pet minuta. Neka odstoji jedan sat. Procijediti i piti odvar u malim gutljajima svaki put kad se javi želja za cigaretom. Tretman traje 30 dana.
7. Kiprovina
Dvije supene kašike kiprovine (vrbovice) preliti šoljom ključale vode. Ostaviti da odstoji dva sata. Procijediti i piti 20 minuta pijre svakog obroka, tri puta dnevno po trećinu šolje.
8. Žalfija
Šoljom ključale vode preliti jednu kašičicu žalfije. Ostaviti da odstoji 20 minuta. Piti tri puta dnevno po trećinu šolje.
9. Sladić
Dvije supene kašike usitnjenog korijena sladića preliti sa pola litra vode i kuvati jedan minut. Piti tri puta dnevno po šolju čaja.
Koristi se list breze i korjen sladića.
10. Breza
Jednu kašičicu lista breze preliti sa 250 ml ključale vode. Ostaviti da odstoji 30 minuta. Procijediti i piti toplo tri puta dnevno po 1/4 šolje.
11. Crna ribizla
Dvije čajne kašičice plodova crne ribizle preliti sa 200 ml ključale vode. Neka odstoji 30 minuta. Piti četiri puta dnevno po pola šolje.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.