Zdravlje

Kako da spustite temperaturu na prirodan način?

Ako vam je temperatura prešla 38,5 stepeni, ljekari preporučuju da popijete antipiretik, mirujete i redovno se hidrirate, a izlječenje i oporavak možete ubrzati dodatkom ovih prirodnih metoda.

Normalna tjelesna temperatura mijenja se u toku dana: najniža je rano ujutro, između četiri i šest sati, a najviša predveče, između 18 i 20 časova. Ona bi trebalo da bude između 36,1 i 37,2 stepena, a kada pređe taj
broj računa se da je povišena. Ukoliko je ona 37,8-38,2, osoba je febrilna, dok visoka febrilnost označava temperaturu iznad 39, a hiperpireksija iznad 41 stepen Celzijusa.

U slučaju da tjelesna temperatura premašuje 38,5°C, potrebno je primijeniti antipiretike, odnosno lijekove za snižavanje temperature, a postoje i fizičke metode poput kupanja u mlakoj vodi, koje se obično primjenjuje oko pola sata nakon popijenog lijeka.

Uz to, od dodatne pomoći su, ali ne kao zamjena za adekvatan lijek, prirodni načini za borbu protiv visoke temperature, koji se često koriste širom svijeta.

Povišen unos tečnosti neophodan je pri povišenoj temperaturi kako bi se ona regulisala i kako bi se izbacili mikroorganizmi, ali i da ne bi došlo do dehidratacije.

Ehinacea

Ova supermoćna biljka se među američkim urođeničkim stanovništvom dugo koristila kao prirodni lijek, a nauka je potvrdila njeno snažno dejstvo. Istraživanje koje su sproveli stručnjaci Koledža u Pensilvaniji i čiji su
rezultati 2000. godine objavljeni u Žurnalu alternativne i komplementarne medicine pokazalo je da ispijanje čaja od ehinacee pri prvom pojavljivanju simptoma može da ojača imuni sistem i dovede do bržeg oporavka.

Đumbir

Gotovo da nema preporuka za kućno liječenje, oporavak i jačanje organizma i snažan imunitet u kojima se ne pominje đumbir – i ne bez razloga! On djeluje brzo i veoma efikasno na raznim poljima, a pokazalo se i da njegovo antibakterijsko dejstvo blagotvorno utiče na kašalj, groznicu i druge simptome prehlade i gripa. Kao i ehinacea, obično se pije u obliku čaja.

Obloge

Od pomoći mogu da budu i mlake obloge, ali pripazite i na njihovu temperaturu jer nije mudro da držite hladnu tkaninu. Nakon što se obloga zagrije, okrenite je na drugu, hladnu stranu ili je ponovo nakvasite mlakom vodom.

Krompir

Budući da krompir odlično upija toplotu, jedan je od najpopularnijih narodnih lijekova za skidanje temperature širom svijeta. Sve što je potrebno jeste da isječete krompir na deblje kriške, poredate ih po
tabanima i obujete čarape, a potom držite tako najmanje pola sata.

Naravno, imajte na umu da su sve ovo dodatne tehnike koje vam mogu pomoći da se brže oporavite, a ne zamjena za lijek.

Agencije

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

Možda vas zanima

Da li je opasno da kišemo otvorenih očiju?

DB

Kako vaš zubar može da ustanovi da ste trudni i prije nego što sami saznate

SB

Kako usporiti proces gubljenja mišića?

DB

Urme – multivitaminska “tableta” za sve uzraste

DB

Eliksir od tri sastojka oporavlja jetru

DB

Koje namirnice otežavaju varenje?

DB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više