Foto: Shutterstock
Zdravlje

Prirodan napitak koji smanjuje kilažu, a dobar je i za srce i za krv


Moguće je da već neke od sastojaka imate u kuhinji, a glavni je limun, citrus koji podstiče sagorijevanje masnih naslaga, reguliše tjelesnu težinu i apetit, sadrži polifenole i pektin.

Dodatni sastojak u napitku za mršavljenje jesu štapići cimeta koji regulišu nivo šećera u krvi, insulina i smanjuju rizik od taloženja masnih naslaga. Kombinacija limuna i cimeta u ovom eliksiru bila bi nepotpuna bez đumbira, magičnog korijena za zdravlje koji detoksikuje crijeva i cio organizam i sagorijeva kalorije.

Sastojci:

jedan organski limun
jedan štapić cimeta
korijen đumbira (dužine oko 5 cm)
med
500ml vode

Sponzorisano

Priprema:

Isijecite limun na manje kriške, pa iscijedite iz njih sok i sačuvajte u jednoj posudi. Isjeckajte štapić cimeta, a korijen đumbira oljupštite i takođe isjeckajte. Sve sastojke stavite u šerpu, pa prelijte sa 500ml vode i kuvajte. Kada proključa sklonite sa vatre, sipajte u šolju, dodajte malo preostalog limunovog soka, pa zasladite sa kašičicom meda. U napitak možete, po želji, da dodate i malo mljevene ljute paprike koja sagorijeva masti i podstiče metabolizam.

Osim za mršavljenje, ovaj napitak je dobar za jačanje imuniteta, zdravlje srca, probavu, smanjenje nadutosti, ali i čišćenje kože. Ipak, ne preporučuje se osobama koje imaju gastritis, osjetljiv želudac ili bolesti sistema organa za varenje.

B92

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.


Možda vas zanima

Koliko je važan vitamin F?

DB

Kako pobijediti stres na prirodan način?

DB

Melanom – najrjeđi, ali najopasniji oblik raka kože

M B

Pola sata u prirodi za manje depresije

DB

Izbjegavajte ponovno prokuhavanje iste vode za kafu ili čaj

DB

Da li je filtrirana voda zdravija od “česmovače”?

SB

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više