Pet razloga zašto ne gubite na težini iako ste u procesu mršavljenja
Iako bi moglo biti primamljivo da se okrenete brzoj dijeti ili suplementima kako biste olakšali gubitk kilograma, ipak prvo biste trebali razumjeti koji faktori načina
mršavljenje
Promjene crijevnih bakterija vraćaju kilograme nakon dijete
Dijeta za mnoge može da bude prilično teška, i svako ko je ikada odustao od režima ishrane vjerovatno će primijetiti da se kilogrami prilično brzo
Namirnice koje u rekordnom roku tope salo
Činjenice da je zdrava ishrana jedna od ključnih stvari u procesu mršavljenja, a određene namirnice vam naročito mogu biti od koristi. Besplatnu Android aplikaciju portala
Smanjenje unosa kalorija može biti efikasnije od povremenog posta
Za potrebe studije dr Benet i njene kolege su pokušale da utvrde da li intervali tokom kojih su ljudi jeli obroke imaju ikakve veze sa
Nutricionista otkriva koja dva napitka pomažu pri mršavljenju
Uskoro nam dolaze praznici, a sa praznicima ide i ukusna, kolarična hrana kojoj rijetko ko može da odoli. U ovom periodu većina ljudi pokušava da
Nutricionisti savjetuju: Ove četiri namirnice bi trebalo da jedete ukoliko želite da smršate
Ljudi se obično, da bi izgubili težinu, fokusiraju samo na ono što ne smiju da jedu. Međutim, možda je bolji pristup da obratite pažnju na
Prirodan napitak koji smanjuje kilažu, a dobar je i za srce i za krv
Moguće je da već neke od sastojaka imate u kuhinji, a glavni je limun, citrus koji podstiče sagorijevanje masnih naslaga, reguliše tjelesnu težinu i apetit,
Koliko kilograma gubimo znojenjem i kako ono utiče na mršavljenje?
Fizička aktivnost je ključna za naš dobar izgled i zdravlje. Kada ulažete veliki napor i trud, preživljavate upale mišića i znojite se, onda imate i
Kojih pet čajeva tope kilograme?
Kad je riječ o mršavljenju, ono što se nalazi na tanjiru može uveliko uticati na napredak. Ali jeste li znali da u kući vjerovatno imate
Grickalice koje pomažu pri mršavljenju
Redovno konzumiranje orašastih plodova može da pomogne u skidanju kilograma i održavanju nove kilaže. Nova studija objavljena u časopisu Nutrients otkrila je da je dodavanje