Foto: Pexels
Zdravlje

Šest trikova u borbi protiv masne kože

Rješenje za kožne probleme nije uvijek skupa krema. Promijenite navike i poslužite se namirnicama u kući.

Masna koža nastaje kada žlijezde u koži proizvode previše sebuma, a to možete riješiti lakše nego što mislite. O koži, prije svega na licu, se moramo starati svakodnevno. Njeno mašćenje može nas posebno iziritirati, baš zato što osjetimo da postoji nepoželjan sloj na našem licu, koji se može često pojavljivati, navodi “medicalnewstoday.com”

Međutim, postoji drugi način koji će vam pomoći, a da nije kupovina i isprobavanje novih skupih ili jakih krema. Tu obilaznicu ćete naći u ovih nevjerovatnih i lakih šest metoda:

1. Rutina

Pranje lica nežnim, pH izbalansiranim sredstvom za čišćenje bez sapuna svako jutro i veče je ključno za održavanje čiste, zdrave kože. Jaki proizvodi mogu povećati proizvodnju ulja, zbog čega su odličan izbor lake i lagane kreme. Imajte u vidu da se držite ove rutine dva puta na dan i to bez pretjerivanja, jer sve što je prekopotrebno može samo izazvati suprotan efekat od željenog.

Foto: Pexels

2. Ograničite alkohol

Da, nekada morate zamisliti vikend bez provoda uz alkohol, ali to je za dorobit, u ovom slučaju, vaše kože. Može izazvati povećanje krvnih sudova i lojnih žlezda, što takođe povećava pore na koži. Kao rezultat toga, ljudi sa masnom kožom mogu imati koristi od smanjenja potrošnje alkohola. “Živeli!” uz kvalitenu vodu je takođe zabavna stvar.

3. Hidratacija

Za posebno masnu kožu, ljudi mogu pokušati da koriste hidratantnu kremu noću, ali tako što će umesto jake noćne kreme preći na serum ili gel.

Foto: Pexels

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj se skoro za sve koristi, a kako mu je mesto u drugim artiklima, eto ga i ovde. Ovaj čaj je zaista najbolja stvar koja je i najpristupačnija kada su u pitanju kućne varijante spa centra ili ostali ljekoviti zahvati. Antioksidativni polifenoli u zelenom čaju mogu pomoći u liječenju različitih stanja kože, uključujući masnu kožu. Ali ukoliko idete uskoro u nabavku, pogledajte da li u sastavu kremica za lice ima barem malo zelenog čaja, to će vam sigurno olakšati izbor.

5. Ishrana

Možda vam ovo bude prekratnica, te dobijete i dobru liniju i manje masnu kožu, ko zna. Ali, svakako je dobro izmijeniti neke stvari u ishrani ukoliko želite lijepu i čistu kožu. Zato se preporučuje da u vezi masne kose konzumirate što više svežeg voća i povrća, kao i hranu sa niskim glikemijskim sastavom, mahunarke, ovsene pahuljice i žitarice.

Foto: Pexels

6. Skidanje šminke

Iz više razloga je ovo više nego obavezno, ali takođe može biti uzrok mašćenja kože. Ako se desilo barem jednom da zaspite sa šminkom, onda sigurno znate osećaj kada dodirnete lice ujutru. Nakon što operete lice, obavezno tapkajte peškirom umjesto da ga trljate.

Ona

Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.

Možda vas zanima

Jela koja najbolje griju organizam

DB

Kako pozitivno uticati na imunitet?

M D

Zašto dan treba započeti šetnjom

M D

Smanjenje unosa kalorija može biti efikasnije od povremenog posta

JMS

Njemački ljekari planiraju presaditi svinjsko srce čovjeku

JMS

Koji su to znakovi prejedanja?

M D

Predaj komentar

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne i stavove portala srpskacafe.com. Molimo sve korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo da obrišemo komentar bez prethodne najave i objašnjenja.

Ova stranica koristi kolačiće kako bi osigurali bolje korisničko iskustvo. Nastavkom korištenja pretpostavićemo da ste saglasni sa primanjem kolačića. Prihvati Pročitaj više