Mnogi stanovnici zemalja EU ne vježbaju dovoljno, što dovodi do mnogobrojnih preuranjenih smrti tokom godine – upozorava Organizacija za ekonomsku saradnju i razvoj (OECD).
Više od trećine stanovnika EU ne dostiže nivo fizičke vježbe koju preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) od 150 minuta umjerenog do intenzivnog vježbanja sedmično.
Kada bi evropski građani poslušali savjet SZO, ne samo da bi se spriječile mnoge preuranjene smrti, već bi se prosječni životni vijek u EU mogao povećati za dva mjeseca, navodi OECD.
Istraživanje su sastavile SZO i OECD u aprilu i maju prošle godine. Rezultati pokazuju da je 45% stanovnika EU izjavilo da nikada ne vježba ili se bavi sportom.
Redovno kretanje jedna je od najvažnijih stvari koje čovjek može učiniti i za um i za tijelo.
Vježbanje može spriječiti dijabetes i određene vrste raka, između ostalih bolesti – navodi OECD.
Naučne studije pokazuju da bi se 3,5 miliona slučajeva depresije i 3,8 miliona slučajeva kardiovaskularnih bolesti moglo spriječiti do 2050. godine, ako bi ljudi radili fizičke vježbe 150 minuta sedmično.
Utvrđeno je da samo 40 odsto stanovnika EU redovno vježba, uz velike razlike među zemljama.
Dok dvije trećine odraslih Finaca redovno vježba, brojka pada na, u prosjeku, 20 odsto u drugim zemljama.
Žene u zemljama EU vježbaju manje od muškaraca, a to je posebno vidljivo u mlađim starosnim grupama.
Oko 73 odsto muškaraca starosti od 15 do 24 godine vježba barem jednom sedmično, naspram 58 odsto žena, navodi OECD.
SRNA/eu-policies
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.