Mnogi ljudi imaju iskustvo da se probude svega nekoliko minuta prije nego što zazvoni alarm, čak i kada nisu svjesno pratili vrijeme tokom noći. Iako djeluje neobično, iza ove pojave krije se zanimljiv rad ljudskog organizma.
Naš organizam ima unutrašnji biološki sat, poznat kao cirkadijalni ritam, koji reguliše spavanje, budnost, tjelesnu temperaturu i lučenje hormona. Kada svakog dana ustajemo približno u isto vrijeme, tijelo se postepeno navikava na određeni raspored.
Pred jutro počinje da raste nivo kortizola, hormona koji učestvuje u pripremi organizma za buđenje. Zbog toga se ponekad možemo probuditi i prije alarma.
Ova pojava pokazuje koliko je ljudsko tijelo sposobno da razvije unutrašnje obrasce i prilagodi se svakodnevnim navikama.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.