Znate li koji je najefikasniji lijek za stres?
Kada plivamo, angažujemo sve grupe mišića, ubrzavamo disanje i rad srca, podstičemo cirkulaciju, a sve to utiče na bolji rad mozga, samim tim i na
psihičko zdravlje
Zašto je plakanje dobro za zdravlje?
Kada osjetite da će vam krenuti suze, gdje god da se nalazite, ne sputavajte ih. Pustite ih neka idu, iako ste u autobusu, na poslu,