Namirnice za mladu kožu
Donosimo vam popis namirnica koje biste trebale uvrstiti u dnevni meni kako bi vaša koža, uz kreme, imala dodatnu zaštitu. Bobičasto voće Borovnice, maline, kupine,
starenje
Briga o unucima produžava život!
Možda je riječ o dodatnoj vježbi, o mentalnom izazovu ili jednostavno o psihološkom učinku, ali starije osobe koje provode mnogo vremena sa svojim unucima boljeg
Rezultati studije: Ljudi koji hrču brže stare
Hrkanje je sigurno jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, a osim neprijatne buke, hrkanje bi moglo da bude krivac za ubrzano
Lavandino ulje smanjuje nivo kortizola
Moćna lavanda može mnogo toga i zato je uvijek treba imati uz sebe, ističu aromaterapeuti. Petominutno udisanje mirisa esencijalnog ulja ove ljekovite biljke smanjuje nivo
Trčanjem protiv starenja
Trčanjem možete izgraditi jake kosti i mišiće, a redovnim odlascima na lagane trke mogli biste usporiti i znakove starenja. Naučnici s Univerziteta Lajpcig u Njemačkoj