Energetska pića reklamiraju se kao “trenutna navala enrgije”, “podizači”, pa čak i ukusna zamjena za kafu, ali prema najnovijim istraživanjima, mogla bi imati i neočekivane negativne posljedice na zdravlje.
Studiju je najprije objavio Journal of the American Heart Association, a zaključak je da energetska pića koja obiluju kofeinom mijenjaju srčani ritam i mogu povisiti krvni tlak.
– Generalno se te promjene smatraju neznatnim – tvrdi jedan od autora istraživanja Sachin Shah, ali upozoravaju da se oni koji pate od određenih srčanih bolesti ili piju lijekove, mogu dovesti u neposrednu opasnost konzumirajući ova pića.
Stanje može dostići granicu fatalne aritmije ili potpuno uznemiriti srčani ritam.
– Potrošački proizvodi i suplementi ne prolaze nužno kroz jednake provjere kroz koje prolaze lijekovi – tvrdi Shah.
A upravo tu se krije opasnost
Mnogi tvrde da se “sporni” sastojci ove vrste pića ionako nalaze u nekim namirnicama koje i odrasli i djeca redovno konzumiraju. Međutim, stručnjaci ne drže stoga opasnosti ništa manjima, proglašavaju ih “opasnošću za zdravlje srca”, a kažu i da “ih djeca ne bi trebala konzumirati”.
Međutim uprkos upopzorenjima, tržište energetskih pića raste, a najveći potrošači mladi su ljudi. Standardni su dio miješanih pića prilikom izlazaka, a brojni studenti ne mogu zamisliti učenje bez jedne limenke pri ruci. Piju ih sportisti, rekreativci, popodne, ujutro i uveče.
U čemu je problem?
Većina energetskih pića sadrže velike količine kofeina, obiluju i šećerom i vitaminskim dodacima, a sadrže i “legalne podizače” poput guarane. Taurin, aminokiselina koju pronalazimo u mesu i ribi te L-carnitin, supstanca koja omogućuje našemu tijelu da pretvara mast u energiju, također su prisutne.
– Zabrinutost nastaje zbog toga što su navedeni vitamini, aminokiseline i “trave” u jednoj limenci energetskog pića prisutni u znatno većoj koncentraciji od one koju nalazimo u prirodi, a izmiješane s kofeinom, mogu postati vrlo štetne. Ljudi moraju biti svjesni da se ne zna mnogo o uticajima energetskih pića na ljudski organizam, a ne zna se tačno ni ostavljaju li negativne posljedice na zdravlje, ali ako je suditi isključivo prema posljednjim istraživanjima, moglo bi biti upravo tako – upozorava nutricionista Katherine Zeratsky.
Oni u starosnoj grupi ini ispod 18, trudnice i oni koji su alergični na kofein pritom su u najvećoj opasnosti. Isto tako, oni koji konzumiraju lijekove za koncentraciju te oni koji nisu navikli na kofein u dnevnoj dozi, trebali bi pripaziti.
Besplatnu Android aplikaciju portala SrpskaCafe preuzmite ovdje.